Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan få djupgående och försvagande effekter på personer som har varit med om stridshandlingar eller andra traumatiska händelser under sin militärtjänst. Tillståndet påverkar både psykiskt och fysiskt välbefinnande och kan göra vardagen betydligt svårare. Här går vi igenom några av de vanligaste effekterna av PTSD hos militärpersonal.
Personer med PTSD kan uppleva levande och återkommande minnen av den traumatiska händelsen, ofta med en stark känsla av att återuppleva den på nytt. Dessa minnen kan utlösas av plötsligt av synintryck, ljud eller dofter som är kopplade till trauman – exempelvis smällar, rökdoft eller viss situationer som liknar dem man upplevt i fält.
Många börjar undvika situationer, platser, människor eller föremål som påminner dem om det traumatiska de upplevt. Detta undvikande kan leda till social isolering och ett tillbakadragande från aktiviteter och intressen som tidigare gav glädje och mening.
Vissa med PTSD beskriver en känsla av emotionell domning eller avstånd till andra människor. Det kan bli svårt att känna kärlek, glädje eller andra positiva känslor, vilket ofta belastar relationer med familj och vänner.
Överdriven vaksamhet (hypervigilans) innebär att personen ständigt befinner sig i beredskap, även i trygga miljöer. Små ljud eller rörelser kan utlösa starka skrämselreaktioner, vilket gör det ansträngande att delta i vardagslivet.
Mardrömmar och sömnlöshet är mycket vanliga vid PTSD. Många har svåert att somna, vaknar upprepade gånger under natten eller vaknar utan att känna sig utvilade – vilket i sin tur förvärrar andra symtom som irritabilitet och koncentrationssvårigheter.
Personer med PTSD kan uppleva ökad irritabilitet och plötsliga ilskautbrott. Småsaker som tidigare inte spelade någon roll kan nu väcka stark frustration, vilket kan skapa konflikter i hemmet och på arbetsplatsen.
PTSD påverkar förmågan att koncentrera sig och minnas information. Det kan bli svårt att fokusera på arbetsuppgifter, följa samtal eller behålla viktig information, vilket ofta påverkar yrkeslivet negativt.
Tillståndet kan också yttra sig kroppsligt, med symtom som huvudvärk, bröstsmärtor, magbesvär och muskelspänningar. Den långvariga stress som PTSD medför tar ett tydligt grepp om kroppen.
Vissa försöker dämpa sina symtom genom alkohol eller droger. Detta självmedicinerande kan i värsta fall leda till beroende och dessutom förvärra de underliggande psykiska problemen.
PTSD ökar risken för suicidtankar och självdestruktivt beteende. Känslor av hopplöshet och överväldigande kan göra att personen ser självmord som en utväg ur sitt lidande. Detta är allvarligt och kräver omedelbar professionell insats.
Det är viktigt att militärpersonal som upplever symtom på PTSD söker professionell hjälp och stöd så tidigt som möjligt. Idag finns flera effektiva behandlingsformer, bland annat traumafokuserad kognitiv beteendeterapi (KBT) och EMDR, som kan hjälpa till att hantera och övervinna effekterna av PTSD. Med rätt stöd är det möjligt att återfå livskvalitet och fungera väl i vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online