Hur kan jag handskas med alkohol rehabilitering

? Alkohol Rehabilitering är processen att återhämta sig från alkoholproblem eller beroende av alkohol . Att handskas med alkohol rehabilitering är den första delen av att ta vägen för att återhämta sig från eventuella alkohol dina frågor . Att lära sig att återhämta sig från alkoholproblem utgör en svår utmaning , men fördelarna för dig själv och din familj kan långt större än hindren . Instruktioner
1

Erkänn att du dricker för mycket och har problem att styra ditt drickande . Detta är det första steget i kampen mot din alkoholberoende . Lär dig att identifiera tecken på att du dricker för mycket . Om du känner att du måste dricka alkohol hela tiden för att kunna fungera , kanske du har ett alkoholproblem .
2

Diskutera ditt alkoholproblem med din läkare och fråga om de kan rekommendera någon rådgivare . Prata med din familj och informera dem om att du inser att du behöver för att rehabilitera från alkoholmissbruk . Addera 3

Ta bort all alkohol från ditt hem och behöver inte köpa någon mer . Enligt American Academy of Family Physicians , kan du uppleva utsättningssymtom såsom känslan hoppig och nervös , ångest , mardrömmar , huvudvärk och magen reaktioner att inte dricka alkohol .
4

Rådgör med din läkare och check till ett rehabiliteringscenter om läkaren anser att det är den bästa åtgärden för dig . En alkohol rehabiliteringscenter ger terapeutiska sessioner och hjälpa dig i kampen mot alkohol under din rehabiliteringsperiod.
5

Informera din chef eller personalavdelningen på ditt arbete som du behöver ledigt för att delta i rehabilitering centrum. Ge arbetsplatsen ett läkarintyg om de kräver det . Be dem att hålla ditt tillstånd konfidentiellt .
6

Gå med i grupper som tillgodoser att återhämta alkoholister . Anonyma Alkoholister är en stiftelse som hjälper till att stödja återhämtar alkoholister . Stödgrupper kan hjälpa dig när du rehabilitera från alkoholmissbruk . Addera