Regler KroppsmekanikNär Lyft Patienter

Överföring av patienter - från säng till stol , stol till båren , och så vidare - är en grundläggande färdighet för vårdyrken . Alla från EMTs till MDs måste veta hur man gör det . Det är enkelt , men om det görs på fel sätt , kan det leda till smärtsamma skador som kan sidlinjen arbetare i månader , eller till och med permanent . För att förhindra att detta händer dig , följa några enkla regler för kroppens mekanik Lyft aldrig med din Back

Vid lyft en tung person, aldrig böja sig från midjan , ta tag i honom och använda ryggmusklerna för att lyfta honom. Denna åtgärd kan orsaka allvarlig och intensiv skada ryggen , och skadan kommer att ta lång tid att läka . Du kan till och med släppa din patient.
Lyft med benen

Håll ryggen rak och använda dina fyrhjulingar för att bära vikten av den person du lyfter . Håll patienten samtidigt hålla böjda knän , och använda dina benmuskler att räta och lyft din patient . Detta sker bäst genom att hålla patienten så nära dig som möjligt när du rör dig rakt upp .

Limit Twisting Motioner

Twisting medan du håller en person eller något tungt föremål tvingar din rygg , höft och benmuskler att bli sårbara när de försöker hantera och balansera vikten du bär . Sväng hela kroppen om du måste .
Engagera magmusklerna

Engagera magmusklerna medan lyft skyddar ryggen och förebygga skador . Använd din kärna muskler vid lyft från benen för att se till att din rygg inte blir ansträngt .
Lyft nära kroppen

närmare du är den person du lyfter , desto lättare blir det för dig att använda benen och undvika att kasta ut din rygg muskler . Begränsa åtgärder för att bära eller överföra någon på armlängds avstånd så mycket som möjligt .
Använd mjuka rörelser

Ha inte bråttom eller göra ryckiga rörelser som oväntat får anstränga muskler . Ha en strategi för var och hur du kommer väl lyfta patienten i förväg .
Låt patienten hjälp , om han kan

Om patienten är mobil och kan försörja sig något , fråga eller låta honom hjälpa till genom att bära en del av sin egen vikt , om han kan säkert göra det . Detta kommer att kräva en del kommunikation och kunskap om patientens tillstånd , men det är mycket lättare än att försöka lyfta en dödvikt själv .
Känn dina gränser
p Om du är lyfta en person och du kan knappt hantera , få hjälp . Försök inte att göra det ensam; du kommer bara att skada dig själv och eventuellt patienten . Det är möjligt att överföra en något mobilt patienten ensam, men en överföring när patienten ligger ner kommer alltid att kräva mer än en person . Addera