Vad Count Ska Triglycerider vara

? Triglycerider är en av de typer av fett som kallas lipider som cirkulerar i blodet . Din triglycerid nivå bör övervakas tillsammans med ditt blodtryck och kolesterolnivå, eftersom en hög triglycerid räknas också kan öka risken för hjärtsjukdomar . Funktions

Triglycerider tjäna som en reservenergikällan . När för mycket kalorier tas in i kroppen , är de som inte används direkt för energi omvandlas till triglycerider och lagras i kroppens fettceller att släppas för energi mellan måltiderna .

Överväganden

Triglycerider har specifika normala och onormala värden . National Institutes of Health har fastställt att normala värden för triglycerider bör vara mindre än 150 mg /dL . Borderline höga värden är 150 till 199 mg /dL , höga värden är 200 till 499 mg /dl , och mycket höga värden är 500 mg /dl eller högre .
Betydelse

Enligt Mayo Clinic , kan höga triglycerider bidrar till åderförkalkning , vilket ökar risken för stroke och hjärtsjukdomar . Höga triglycerider kan också ange andra sjukdomar i kroppen , till exempel typ 2-diabetes och lever-eller njursjukdom .
Mätnings Triglycerider

triglyceridvärden kontrolleras genom att testa blodet - ungefär samma som för kolesterolnivåer . De kan kontrolleras på en läkarmottagning eller klinik med hjälp av blod från fingertoppen eller med mer sofistikerade analysinstrument i en sjukhuslabbmed hjälp av blod från en venpunktion . Arbetsgruppen för lipoprotein Mätning av National Cholesterol Education Program rekommenderar en 12 - timmars fasta innan testning för triglycerider .
Sänkning Onormala triglycerider
p Om din triglycerid nivå är över det normala intervallet , finns det flera saker du kan göra för att sänka den . Gå ner extra vikt , skära ner på kalorierna , undvika mat som är raffinerad eller lastad med socker , titta på ditt kolesterol , undvika alkoholhaltiga drycker , och motionera regelbundet

Din läkare kan ordinera medicin om dessa åtgärder misslyckas med att sänka triglycerider i det normala intervallet . Addera