Triglycerider är en av de fetttyper – så kallade lipider – som cirkulerar i blodet. Din triglyceridnivå bör kontrolleras regelbundet, tillsammans med blodtryck och kolesterolvärde, eftersom förhöjda triglycerider kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom.
Triglycerider fungerar som kroppens reservenergi. När du får i dig fler kalorier än kroppen hinner använda omvandlas överskottet till triglycerider, som lagras i fettcellerna. Mellan måltiderna frisätts energin igen när kroppen behöver den.
Triglycerider har tydligt definierade normal- och onormala värden. Enligt amerikanska National Institutes of Health (NIH) gäller följande gränser:
I Sverige mäts triglycerider oftast i mmol/l, där cirka 1,7 mmol/l motsvarar 150 mg/dl.
Enligt Mayo Clinic kan förhöjda triglycerider bidra till åderförkalkning, vilket i sin tur ökar risken för stroke och hjärtsjukdom. Höga triglyceridvärden kan dessutom vara ett tecken på andra sjukdomar i kroppen, exempelvis typ 2-diabetes samt lever- eller njursjukdom.
Triglyceridvärden kontrolleras med ett blodprov, ungefär på samma sätt som kolesterolvärden. Provet kan tas på en vårdcentral eller mottagning med blod från ett fingerstick, eller analyseras med mer avancerade instrument på sjukhuslaboratorium med blod från en venpunktion. Arbetsgruppen för lipoproteinmätning inom det amerikanska National Cholesterol Education Program rekommenderar att man fasta i tolv timmar innan provtagning, eftersom den senaste måltiden påverkar resultatet.
Ligger ditt triglyceridvärde över det normala intervallet finns det flera effektiva åtgärder du kan vidta själv:
Räcker inte dessa livsstilsförändringar för att få ner triglyceriderna till normalområdet kan din läkare förskriva läkemedel som hjälper till att sänka värdet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online