Mänskliga känslor är en uppsättning neurala processer som uttrycks genom handlingar och beteenden. Ansiktsuttryck fungerar som indikatorer på ett persons känslomässiga tillstånd och gör det möjligt att visuellt skilja olika känslor åt. Ett persons känsloläge kan dessutom bedömas i samband med psykisk ohälsa, lidande, depression eller ångest. Samtidigt spelar känslorna en viktig roll för att stärka både det mentala och det fysiska välbefinnandet.
Positiva känslor driver oss att söka njutning och tröst. Människan strävar naturligt efter att maximera sina upplevelser av positiva känslor, men detta sker ibland genom aktiviteter som inte alltid är hälsosamma. Negativa beteenden som missbruk av droger eller hetsätning kan exempelvis ge en kortvarig känsla av välbehag.
Enligt Self Improvement Gym omfattar listan över positiva, så kallade lustfyllda, känslor följande:
Människor försöker instinktivt undvika negativa känslor. Dessa känslor är obehagliga och kan få oss att uppleva tillstånd som känns okontrollerbara eller irrationella. De kan också leda till beteenden som motverkar vår förmåga att hantera vardagslivet och dagliga uppgifter.
Enligt Self Improvement Gym omfattar listan över negativa, så kallade smärtsamma, känslor följande:
Känslor kan även sorteras i en övergripande lista som spänner från negativa till positiva tillstånd i en gradvis progression. Denna förenklade sekvens beskriver grundkänslorna som människan upplever, men varje känsla kan i sin tur rymma flera sekundära känslor. Hämndbegär och hat kan exempelvis ses som ytterligare känslotillstånd inom kategorin ilska.
Enligt Kirk VandanBerghe och Sandy Breckinridge från askAlana.com omfattar de sju mänskliga känslorna:
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online