Hur får diabetes

Diabetes leder till högt blodsocker , på grund av oförmåga bukspottkörteln att adekvat producera insulin , eller på grund av motståndet av celler till insulin . Det finns två typer av diabetes. Typ I -diabetes är också känd som juvenil diabetes och börjar tidigare i livet. Diabetes typ II blir en epidemi på grund av dåliga val av livsstil . Instruktioner
dålig livsstil vanor
1

äter dåligt . Kost spelar en viktig roll i utvecklingen av diabetes typ II. Att äta låg - fiber , kommer hög fetthalt och hög socker livsmedel uppmuntra diabetes .
2

bli feta . Fetma är en gemensam koppling till diabetes. Detta är ofta förbunden med att äta dåligt , men inte alltid . Överflödigt fett kan negativt påverka kroppens kemi . Addera 3

Träna inte . Ledande en stillasittande livsstil kommer att uppmuntra utvecklingen av diabetes . Många diabetiker eller pre - diabetiker undvika motion .
4

Undvik läkaren . Undvika regelbundna blodprov kommer att hindra läkare från att upptäcka hög glukos nivåer i blodet . Detta kommer att försena förebyggande eller behandling av diabetes.
5

inte utbilda dig själv . Undvika information som rör diabetes gör att du kan vara omedveten om livsstilsförändringar du kan göra för att förebygga diabetes . Addera