Så flyttar du en äldre person från rullstol till säng – steg för steg

Så flyttar du en äldre person från rullstol till säng – steg för steg

Vårdarbete ställer höga krav på oss. Om du har ansvar för att hjälpa och trösta någon som är beroende av rullstol blir uppgiften extra utmanande. När du ska flytta en äldre person från rullstol till säng är målet dels att personen inte ska skadas ytterligare, dels att du själv slipper ryggspänningar, muskelkramper eller bråck. Med rätt teknik, god planering och lämpliga hjälpmedel kan överflyttningen göras både säkert och smidigt.

Det här behöver du

• En rullstol som är rätt anpassad efter patienten
• Transferbräda, transferbälte samt pivot- eller transferskiva
• Tofflor eller skor med halkfria sulor
• En assistent (valfritt men rekommenderas vid tunga lyft)

Instruktioner

God planering är nyckeln för dig som vårdare

1. Gå igenom planen tillsammans. Prata igenom vad du tänker göra med den äldre personen och se till att hen förstår vad som kommer att hända. Visa gärna praktiskt om det behövs – trygghet och förutsägbarhet minskar risken för motstånd och oväntade rörelser.

2. Lås hjulen. Lås rullstolens hjul och, om möjligt, även sängens hjul. Placera rullstolen parallellt med sängen, antingen vänd mot sängens fotände eller i 45 graders vinkel mot sängen. Rullstolen bör dessutom stå nära mitten av sängen för att minimera sträckan vid lyftet.

3. Förbered rullstolen och sängen. Vik upp fotstödet och ta bort armstödet om det går. Se till att sängens sidoräcke är nedfällt så att överflyttningen inte hindras.

4. Rätt handplacering. Låt den äldre personen placera handen närmast sängen platt på madrassen, medan den andra armen vilar stadigt på armstödet, redo att trycka ifrån.

5. Ställ dig rätt. Positionera dig tå mot tå och knä mot knä framför den äldre personen. Böj dig lätt framåt och fatta tag stadigt runt personens midja och överkropp.

6. Lyft med benen – inte med ryggen. Be personen aktivt lyfta sig med armarna för att bidra med sin egen vikt. Samtidigt böjer du knäna för att skapa lyft och en kontrollerad vridning mot sängen. Lyftet görs bäst med spända ben- och sätesmuskler, vilket avlastar ryggen och minskar skaderisken avsevärt.

7. Sänk ner personen på sängen. När patienten sitter på sängkanten, låt hen få tid att återfå balansen innan du fortsätter. Lägg en arm över ryggen till den motsatta axeln och den andra armen under låret. Böj lätt på knäna, vrid försiktigt och sänk sakta ner ryggen på madrassen samtidigt som du för över låren på sängen.

   Tips: Ett transferbälte med grepphandtag, en flexibel transferbräda eller en pivotdisk underlättar processen enormt och gör överflyttningen både säkrare och bekvämare för båda parter.

Tips för en säkrare överflyttning

• Kommunicera kontinuerligt under hela förflyttningen – berätta vad du gör och be personen samarbeta.
• Använd alltid halkfria skor eller tofflor för att undvika halkolyckor.
• Hämta gärna hjälp av en andra person vid första tillfället eller när patienten är tung eller svag.
• Investera i bra hjälpmedel som transferbälte eller pivotdisk – de skyddar både patienten och din egen rygg på lång sikt.