Kronisk smärta är mycket svår att leva med, oavsett ålder. Den påverkar inte bara den fysiska hälsan utan även det mentala och emotionella välbefinnandet. Även om kroppen och sinnet med tiden kan vänja sig vid denna typ av smärta, försvinner den sällan helt. Därför börjar man fundera på vilka metoder som finns tillgängliga för att hantera smärtan och kunna leva ett relativt normalt liv.
Tyvärr är smärtlindring inte lika enkel som vid många andra tillstånd, eftersom både orsakerna och behandlingsalternativen kan vara många. För bästa resultat när det gäller att hantera kronisk smärta hos äldre krävs ofta viss prövning för att hitta vad som fungerar för just individen. I de flesta fall är det en kombination av behandlingar som ger störst lindring.
Det första steget för att hantera kronisk smärta hos äldre (eller yngre personer) är att kontakta en läkare. Det beror främst på att kronisk smärta har många olika orsaker, och att det finns receptbelagda läkemedel – som smärtstillande medel, muskelavslappnande medel, antiinflammatoriska preparat och andra läkemedel – som kan minska smärta och obehag.
Börja med receptfria läkemedel som ibuprofen, aspirin eller paracetamol för att hantera den kroniska smärtan. Vid lindrigare kronisk smärta kan många uppleva lindring med denna typ av icke-receptbelagda läkemedel, särskilt när smärtan är relaterad till inflammation.
Testa en lokal kräm som ofta används mot muskelsmärta och till och med artros. En enkel salva, liniment eller kräm kan ofta kombineras med både receptbelagda och receptfria läkemedel för att behandla och hantera kronisk smärta.
Många har fått lindring från kronisk smärta genom injektioner av kortison direkt vid smärtans källa, oftast i lederna. Vanligtvis krävs en serie injektioner på platsen för att uppnå betydande lindring.
En TENS-apparat (transkutan elektrisk nervstimulering) skickar elektriska impulser till det smärtsamma området, vilket stimulerar muskler och nerver och ger personen lindring.
Beroende på orsaken till den kroniska smärtan kan fysioterapi vara ett ytterligare verktyg för smärthantering. En terapeut använder specifika tekniker och övningar för att förbättra rörligheten och stärka det skadade området, om detta är orsaken till smärtan.
Använd motion som simning, promenader, cykling eller till och med yoga som en form av smärtlindring. Enligt Mayo Clinic kan äldre bli mer flexibla och minska sin nuvarande smärta genom att stärka och träna upp musklerna. Det är verkligen den mest naturliga formen av smärthantering.
Alternativa behandlingsformer kan ofta vara mycket fördelaktiga för äldre vuxna som lever med kronisk smärta. Precis som med alla andra behandlingsformer behöver du prova innan du vet om det fungerar för dig.
Kom ihåg: Innan du påbörjar någon ny behandling bör du alltid rådfråga din läkare eller annan vårdpersonal, särskilt om du redan tar andra läkemedel. Detta minskar risken för biverkningar och läkemedelsinteraktioner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online