Hälsokontroller är en viktig del av den regelbundna vården av din hälsa. När du genomgår en kontroll screenas du för sjukdomar, dina vaccinationer uppdateras och din risk för framtida sjukdomar bedöms och diskuteras med läkaren. Även om din läkare förvarar journalerna från din hälsokontroll är det klokt att även skapa och spara egna register över resultaten. Det kan vara ovärderligt vid insjuknande, när du byter läkare eller om du behöver visa upp din medicinska historik.
Kontakta alla läkarmottagningar och vårdinrättningar där du har genomgått en hälsokontroll. Be att få tala direkt med någon på mottagningens journalavdelning och begär ett formulär för samtycke till utlämning av patientuppgifter. Ring du mottagningen kan du be dem skicka formuläret per fax, alternativt hämtar du det personligen på platsen.
Fyll i formuläret där du begär ut journaler över dina hälsokontrollresultat och ange hur många års resultat du önskar få. Lämna sedan tillbaka formuläret till mottagningen. Om kopiering kostar något betalar du enligt deras anvisningar. Räkna med att det kan ta upp till 30 dagar innan handlingarna skickas till dig eller är redo att hämtas. Granska därefter journalerna noggrant och kontakta din läkare omedelbart om du har frågor eller upptäcker felaktigheter.
Skaffa en pärm eller mapp till dina resultat och förvara undersökningarna i kronologisk ordning. På så sätt ser du lättare helheten och kan upptäcka subtila förändringar mellan kontrollerna. Det underlättar också när du själv eller en ny läkare går igenom handlingarna i framtiden. Förvara pärmen på en säker och privat plats, till exempel i ett låsbart skåp eller kassaskåp.
Spara en andra kopia av dina hälsokontrollresultat på datorn genom att skapa en egen mapp med namnet "Hälsokontroller" och scanna in handlingarna. Har din läkare elektroniska patientjournaler kan du begära en elektronisk kopia, vilket gör det ännu enklare att lägga till resultaten i ditt personliga register.
Välj om du vill förvara de elektroniska handlingarna enbart på datorn eller behålla en extra kopia på ett lösenordsskyddat portabelt USB-minne. Kom ihåg att uppdatera alla kopior med nya resultat efter varje hälsokontroll.
Skriv ner alla resultat och råd som läkaren ger dig under hälsokontroller eller via telefon. Datera anteckningarna och lägg till dem i rätt kronologisk ordning i dina personliga handlingar. På så sätt får du alltid en komplett och aktuell bild av din hälsoutveckling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online