Vad förväntar sig från en Helkroppsmassage

När du blir masserade , en massör eller massör knådar din hud och muskler för att ge dig en allmän känsla av fysiska välbefinnande . Ett meddelande lindrar kinkar och slappnar av musklerna . Det kan vara en handling av intimitet , en föreskriven medicinsk behandling eller en lyxig överseende . En full body meddelande koncentrerar sig inte bara på musklerna i ryggen , utan även de i huvud, ansikte , ben och fötter . Inställning

flesta hela kroppen meddelanden sker på en massagebänk . Tabellen kommer att vara ungefär två meter från marken och har stoppning . Många massagebänkar har en öppning i ena änden för någon att bekvämt placera hennes ansikte i. En full body meddelande kan äga rum i ett privat rum eller det kan finnas andra meddelandetabelleri närområdet . Räkna med att hitta en lugnande atmosfär med vita väggar och tranporteras i klassisk musik . Rummet kommer att värmas upp om det är kallt ute .
Meddelande terapeut

Om meddelandet har ordinerats som en del av medicinsk behandling , kommer du troligen att se ett meddelande terapeut . Meddelande terapeuter slutföra en kurs av formell utbildning i meddelandetekniker. Om du tar budskapet som en del av en utflykt på ett spa , kan massös har någon formell utbildning eller kanske helt enkelt tillbringat tid att titta på och lära sig att utföra meddelanden på egen hand . Addera
Time

En full body meddelande tar tid . Räkna med att spendera minst en timme eller till och med en och en halv timme på meddelandetabellen . Ett meddelande tekniker eller terapeut kan spendera mer tid på vissa kroppsdelar än andra . Om terapeuten känns extra spänningar i nacken , till exempel, kan hon ta mer tid att arbeta på musklerna där.
Teknik

terapeut eller tekniker utför hela - kropp meddelande kommer att använda en mängd olika tekniker . Hon får använda fläkt stryker , trycker hennes handflata mot din kropp i en segelflygning rörelse . En terapeut kan också använda cirkulär stryker , använda båda händerna på en gång , eller tumme stryker , placera tummarna på din kropp samtidigt som fast tryck . Andra tekniker som används ofta innefattar statiskt tryck ( tummen placeras på ett område av kroppen och höll styvt för tio sekund eller så ) och knuckling ( knogar roterar i en porlande rörelse och göra cirklar på specifika delar av kroppen ) .


Övriga detaljer

Räkna med att bli ombedd att klä av sig . Du kan vara försedd med en dräkt som gör att terapeuten tillgång till din kropp . Du förmodligen kommer att bli ombedd att ta bort dina skor också. En full body meddelande inkluderar ett fot -meddelande . Terapeuten kan använda oljor och lotion som hon arbetar igenom meddelandet . Oljan kan bli glatt värmas . Alla krämer och oljor kommer att tvätta bort när du tar en dusch . Addera