Äppelcidervinäger har länge använts som ett naturligt alternativ till kommersiella munvatten tack vare sina antibakteriella egenskaper. Men för att använda det på ett säkert sätt är rätt utspädning avgörande.
När du använder äppelcidervinäger som munvatten måste den alltid spädas ut med rikligt med vatten. Orsaken är att syran i vinägern visserligen rengör mun och tänder effektivt, men den kan skada tandemaljen om koncentrationen blir för stark. Emaljen kan nämligen inte återbildas när den väl eroderat, så försiktighet är A och O.
Använd därför munvattnet högst en gång per dag. Efter varje användning bör du också skölja munnen ordentligt med vanligt vatten för att säkerställa att all vinäger spolats bort från tänderna.
Häll 1 tesked äppelcidervinäger i glaset.
Fyll glaset med vatten tills det är fullt.
Rör om ordentligt med en matsked så att vinägern och vattnet blandas väl.
Skaka eller rör om blandningen före användning eftersom vinägern kan separera. Skölj munnen i cirka 30 sekunder och spotta sedan ut lösningen – svälj den inte. Avsluta alltid med att skölja med rent vatten. Har du känsliga tänder eller befintliga emaljskador bör du rådfråga din tandläkare innan du använder vinägerbaserade munvatten regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online