Hur att leva med proteser

I USA , gör 25 % av personer 60 år eller äldre inte har någon av sina naturliga tänder , enligt en rapport från Center for Disease Control and Prevention . De måste förlita sig på tandproteser . Till en början kan tandprotes vara obekvämt , och de i övrigt enkla uppgifter för att äta , prata och le kan tyckas besvärligt och onaturligt . Men med en liten justering och några enkla tekniker kan du lära dig att leva med proteser . Detta är vad du behöver
Mjuk mat
Protes rengöringsmedel
mjuk tandborste
Visa fler Instruktioner
1

Ät mjukare livsmedel när du först få dina proteser . Detta kommer att få dig van vid hur det känns att äta med proteser . När man vänjer sig mjukare livsmedel , kommer övergången till hårda livsmedel vara lättare eftersom du vet hur det känns att bita och tugga med proteser . Du kan också känna ett visst obehag vid första när man äter , och mjukare livsmedel är lättare att bita och tugga .
2

Tugga små tuggor . Mindre loss av livsmedel blir lättare att tugga med dina proteser först eftersom du fortfarande att vänja sig hur de känner för att bita och tugga . Inom tre månader kan du börja äta hårdare livsmedel och med normalstora tuggor . Addera 3

Lär dig att rengöra dina proteser . Du bör använda ett rengöringsmedel för tandproteser , inte tandkräm och en tandborste med mjukare borst . Rengör dem varje morgon och varje kväll . Ta dina proteser ur din mun , och tillämpa rengöringsmedel direkt på ytan . Använd sedan mjuk tandborste för att borsta proteser precis som din vanliga tänder , i upp - och - ner och från sida till sida rörelse . Var noga med att rengöra runt tandproteser , inklusive tänder och tandkött .
4

Lagra dina proteser natten i vatten . Ta bort dina proteser på natten för att låta ditt tandkött vila och placera dina proteser i en kopp kallt vatten så att de inte blir för torr . Blötläggning dina proteser i tandrengöringkan hjälpa till att hålla dem rena och fräscha .
5

Öva att säga orden högt som är svårt att säga med proteser . Dessa kan inkludera ord med " F" eller "S" ljud. Stå framför en spegel så att du kan se hur din mun rör sig när orden uttalas korrekt .
6

Bite ner på dina proteser innan du börjar att tala med någon . Detta kommer att säkra proteser och att tala enklare. Addera