Vill du slippa färdigköpta munsköljar som ofta innehåller alkohol? Då kan du enkelt blanda din egen hemma med tea tree-olja. Tea tree-olja är naturens milda antibakteriella och svampdödande medel, och den är säker att använda i munnen så länge den späds ut korrekt med vatten.
En tumregel är att lösningen aldrig ska innehålla mer än 5 procent tea tree-olja, och glöm aldrig bort att munsköljen är avsedd att sköljas och spottas ut – inte sväljas.
Skölj ur en begagnad behållare med lock i hett vatten och tvätta den med en droppe diskmedel. Torka sedan både behållaren och locket med hushållspapper. Behållaren som ska förvara din hemgjorda munskölj måste vara så ren som möjligt.
Häll 3 koppar (cirka 7 dl) vatten i en kastrull och koka upp under lock. Låt vattnet koka i 10 minuter för att sterilisera det. En del av vattnet avdunstar under kokningen, vilket är anledningen till att du börjar med mer vatten än själva receptet kräver. Ta kastrullen av värmen och låt vattnet svalna i cirka 30 minuter, eller kontrollera temperaturen med en termometer.
Häll 2 koppar (cirka 5 dl) av det ljumma, kokta vattnet i den rena behållaren. Tillsätt 8 droppar tea tree-olja, 1 tesked myrratinktur och 6 droppar pepparmyntsolja för en behaglig smak och fräsch doft. Har du ingen myrratinktur går det bra att utelämna den helt, och vill du ha en sötare munskölj kan du blanda i en halv tesked steviapulver.
Sätt på locket ordentligt och skaka behållaren tills ingredienserna blandats väl. Förvara munsköljen i kylskåpet för att den ska hålla sig färsk. Blandningen håller i två veckor – men använder du munsköljen dagligen hinner du med god marginal göra slut på den innan dess.
Kontakta alltid tandläkaren om du har munsår, tandkönsproblem eller andra besvär som inte förbättras. Tea tree-olja är ett koncentrerat eteriskt ämne och ska aldrig förtäras i ospätt form – håll därför flaskan utom räckhåll för barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online