En varm sommardag kan ett par isbitar vara precis vad man behöver för att svalka sig. För vissa personer är dock isätande en verklig tvångshandling. Om du upptäcker att du äter för mycket is, eller känner att du inte kan sluta, kan det bero på järnbrist i kroppen – något som är värt att diskutera med din läkare.
Oavsett anledning till ditt isätande är det i allmänhet ofarligt, men det kan leda till vissa ohälsosamma biverkningar om isen träffar tänderna på fel sätt, eller om du gör det alltför ofta eller under lång tid.
Den mest uppenbara risken med att regelbundet tugga is är risken för att skada tänderna. Du kan bita för hårt i en isbit och flisa eller bryta av en tand. En avbruten tand kan vara mycket smärtsamt och orsaka permanenta skador. Om en tand går av eller flisas av ska du omedelbart kontakta en tandläkare. Försök rädda tandfragmentet genom att lägga det i ett glas mjölk tills du hinner få tandvårdshjälp.
Isätande kan också orsaka tandskador som inte syns direkt. Att regelbundet tugga på hårda eller grova ämnen, inklusive is, kan leda till att tandemaljen slits ner. Biting på hårda ytor orsakar små sprickor i den emalj som täcker och skyddar tänderna, vilket med tiden kan resultera i karies. Karies är ett allvarligt problem som senare kan leda till ytterligare komplikationer med tänderna.
Isätande kan även ge blödande tandkött. När isen krossas av tänderna kan den splittras på oväntade sätt och bilda vassa kanter längs isbitens sidor. Skarpa isbitar kan skada tandköttet genom att oavsiktligt sticka in i sidorna på tandköttet eller i området där tanden möter tandköttet. Blödande tandkött är sällan ett allvarligt tillstånd, men såret kan öppna vägen för bakterier att tränga in i kroppen.
Trots att det kan låta långt sökt kan överdriven konsumtion av vatten leda till ett allvarligt tillstånd som kallas "hyponatremi" – ett ord med grekiska och latinska rötter som betyder "otillräckligt salt i blodet". Is består av vatten, och för mycket vätska i kroppen på kort tid kan medföra allvarliga hälsorisker. En konsekvens kan vara att njurarna tvingas arbeta överdrivet hårt, vilket riskerar att de slutar fungera. En annan risk är en ökad blodvolym, vilket är problematiskt eftersom blodet måste verka inom ett begränsat utrymme. Detta inträffar när för mycket vatten konsumeras på kort tid och tas upp i blodbanan och cellerna.
Om du känner ett starkt, återkommande tvång att äta is kan det vara ett tecken på järnbrist eller anemi, och då bör du kontakta vårdcentralen för en blodprovskontroll. För att skydda dina tänder kan du låta isbitarna smälta långsamt i munnen i stället för att tugga dem, eller helt enkelt välja ett glas kallt vatten utan is.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online