Extremt dålig andedräkt är ett pinsamt problem som kan vara svårt att bli av med. Medan alla drabbas av tillfälliga besvär upplever vissa personer en kronisk halitos som är så allvarlig att den begränsar deras sociala liv. För att behandlingen ska lyckas är det avgörande att först identifiera orsaken till problemet.
Dålig munhygien leder ofta till att matrester fastnar mellan tänderna och i tandköttet. När dessa rester inte tas bort genom daglig tandborstning och användning av tandtråd börjar de brytas ned och avger en mycket obehaglig lukt. Glömmer du dessutom att rengöra dina tandproteser dagligen kan matpartiklar ansamlas på dem och orsaka dålig andedräkt.
American Dental Association rekommenderar att du även borstar tungan när du borstar tänderna, eftersom bakterierna som orsakar dålig andedräkt ofta finns där. Eftersom bakterier dessutom kan överleva på själva tandborsten är det klokt att byta ut den minst var tredje månad.
Munsköljningar kan hjälpa till att minska dålig andedräkt, även om många endast ger tillfällig lindring. En studie av Z. Fedorowicz, H. Aljufairi, M. Nasser, T.L. Outhouse och V. Pedrazzi visade dock att munskölj som innehåller cetylpyridinium och klorhexidin kan spela en viktig roll för att minska bakterier på tungan. Studien fann även att munskölj med zink och klordioxid effektivt neutraliserar de svavelföreningar som orsakar obehaglig lukt. Resultaten publicerades i Cochrane Database of Systematic Reviews i oktober 2008.
När tänderna inte rengörs ordentligt kan plack bygga upp sig och bilda fickor, eller glipor, mellan tänderna och tandköttet. Plack är en klibbig hinna som fastnar på tänderna och kan leda till karies. Blir dessa fickor tillräckligt stora kan de hysa bakterier, vilket ger upphov till extremt dålig andedräkt och tandköttsproblem. En parodontolog – en tandläkare specialiserad på tandköttsjukdomar – kan rengöra fickorna med en djuprengöring, där plack och tandsten skrapas bort både ovanför och under tandköttskanten.
Gillar du rikligt med lök, vitlök eller starka kryddor i maten? Då delar du sannolikt det med hela omgivningen. Lukten märks direkt efter måltiden, men tack vare kroppens matsmältning kan den dessutom ligga kvar i flera dagar. Kryddstark eller starkluktande mat tas upp i blodet och cirkuleras genom hela kroppen, inklusive lungorna. Inte förrän kroppen helt har brutit ner löken eller den andra doftintensiva maten slutar andedräkten lukta illa.
Ska du delta i ett viktigt evenemang? Undvik då lök och vitlök några dagar i förväg för att slippa besvären.
Bantning, rökning och torr mun kan alla bidra till dålig andedräkt. Blir munnen för torr börjar döda celler ansamlas på slemhinnan i munnen, på tandköttet och på tänderna, vilket ger upphov till obehaglig lukt. Att dricka vatten regelbundet under dagen hjälper, särskilt om torrheten beror på biverkningar av läkemedel.
Sjukdomar kan också ligga bakom problemet. Vid bihåleinflammation rinner bakterierikt sekret ner i halsen, och varje andetag för med sig lukten från detta sekret. Antibiotika kan behandla infektionen och förbättra andedräkten.
Vid allvarliga sjukdomar som njursvikt, leversvikt, okontrollerad diabetes, lungabscesser, vissa cancerformer eller kronisk lungsjukdom kan dålig andedräkt även förekomma. I dessa fall är det inte alltid möjligt att helt eliminera problemet. Påbörjas däremot behandling av den underliggande sjukdomen kan det minska eller till och med göra besvären helt fria. I andra situationer kan munskölj hjälpa till att maskera obehagliga lukter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online