Gingivit är en inflammation i tandköttet och betraktas som det tidigaste stadiet av tandköttssjukdom. God munhygien är det bästa sättet att förebygga sjukdomen, men för vissa personer räcker det inte. Det finns flera riskfaktorer som ökar sannolikheten att utveckla gingivit. Genom att känna till dem kan du agera proaktivt och skydda ditt tandkött i tid.
Innan du går igenom riskfaktorerna är det bra att känna till de typiska tecknen på gingivit: tandkött som blöder när du borstar tänderna eller använder tandtråd, rodnat och svullet tandkött samt dålig andedräkt. Upptäcker du dessa symtom bör du kontakta din tandläkare.
Även icke-rökare kan drabbas av gingivit, men rökare löper betydligt högre risk. Cigaretter, pipa, cigarrer och tuggtobak ökar alla risken. Tobak främjar bakterietillväxt i munnen och försvagar samtidigt immunförsvaret, vilket gör att inflammationen lättare får fäste. Att sluta röka är därför ett av de mest effektiva stegen du kan ta för ditt tandkött.
Ett förhöjt blodsocker ökar risken att utveckla gingivit. Hög sockernivå gynnar bakterietillväxt och försämrar kroppens förmåga att bekämpa infektioner. Genom att hålla noga koll på dina blodsockernivåer och följa din behandlingsplan minskar du risken att tandköttssjukdomen utvecklas.
Under graviditeten bör kvinnor vara extra uppmärksamma på vad de äter, av flera olika skäl. Det viktigaste är förstås att närma och föda ett friskt barn, men en bra kost hjälper också till att förebygga gingivit. Graviditetshormoner gör dessutom tandköttet känsligare för inflammation. Det växande barnet tar det näringsämnen det behöver, och din kropp får klara sig på det som blir över. Genom att äta en varierad och näringsrik kost säkerställer du att både du och barnet får tillräckligt med näring, vilket samtidigt minskar risken för tandköttsproblem.
Det bästa sättet att behandla gingivit är att inte få den från början. Borsta tänderna två gånger om dagen med fluoridtandkräm, använd tandtråd dagligen och besök tandläkaren regelbundet för kontroller och professionell tandrengöring. På så sätt upptäcks tidiga tecken på inflammation innan de utvecklas till något allvarligare, som parodontit.
Gingivit är vanligt, men i de flesta fall går det att förebygga. Genom att sluta röka, hålla eventuell diabetes under kontroll, äta bra – särskilt under graviditeten – och prioritera regelbunden tandvård minskar du risken avsevärt. Känner du igen dig i någon av riskfaktorerna ovan? Ta då extra hand om ditt tandkött och prata med din tandläkare om förebyggande åtgärder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online