Kan du få urinvägsinfektion (UVI) via indirekt kontakt?

Även om det teoretiskt är möjligt att få en urinvägsinfektion (UVI) genom indirekt kontakt – till exempel genom att röra vid ytor som kontaminerats med bakterier – bedöms risken generellt som mycket låg. För att en UVI ska utvecklas måste bakterier tränga in i urinröret och stiga upp i urinvägarna, vilket normalt kräver direkt kontakt med infekterade kroppsvätskor eller bakterier från den egna tarm- och hudfloran.

Så minskar du risken att få UVI

Här är några enkla men effektiva åtgärder för att skydda sig mot urinvägsinfektion:

1. Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten, särskilt efter toalettbesök, vid beröring av gemensamma ytor på offentliga platser eller efter kontakt med någon som har en aktiv infektion.

2. Upprätthåll god personlig hygien genom att hålla underlivet rent och torrt. Använd milda, oparfymerade produkter för att inte störa den naturliga balansen.

3. Drick rikligt med vätska, framför allt vatten, eftersom detta hjälper till att spola ut bakterier ur urinvägarna.

4. Undvik att hålla dig länge. Att vänta för länge med att gå på toaletten ger bakterierna tid att föröka sig i blåsan.

5. Töm blåsan helt vid varje toalettbesök, gärna även efter samlag, för att minska risken att bakterier hinner etablera sig.

Vem drabbas oftast av UVI?

Vissa grupper löper större risk att drabbas av urinvägsinfektion än andra. Det gäller bland annat kvinnor, vars kortare urinrör gör det lättare för bakterier att nå blåsan, samt personer med nedsatt immunförsvar och de som har underliggande sjukdomar som påverkar urinvägarna, exempelvis diabetes eller njursten.

När bör du söka vård?

Kontakta en vårdgivare om du upplever symtom som kan tyda på UVI, till exempel:
- Frekventa eller smärtsamma urinträngningar
- Grumlig eller obehagligt luktande urin
- Smärta i bäckenet eller nedre delen av magen
- Feber eller frossa, vilket kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna

En tidig diagnos och behandling, oftast med antibiotika, förhindrar att infektionen förvärras och sprids. Kom ihåg att risken att smittas via indirekt kontakt, som att röra vid föremål efter någon med UVI, är liten – god handhygien och sunda toalettvanor är ditt bästa skydd.