Hur man använder munvatten för att förhindra Karies

Ingen enskild aspekt av en personlig tandvård regim ger skydd dina tänder och tandkött behöver från bakterier och smuts som samlas i munnen . Ändå , när du väljer att rutinmässigt använda tandtråd och borsta tänderna och använda en terapeutisk munsköljmedel , dina chanser att bibehålla god tandhälsa förbättras dramatiskt . När du använder munvatten som en del av ett tandvårdsprogram, välja rätt formel och använda den på rätt sätt . Detta är vad du behöver
tandborste
Tandkräm
Tandtråd
Munvatten med fluor
Visa fler Instruktioner
1

Borsta tänderna med en tandkräm som rekommenderas av American Dental Association ( ADA ) och tandtråden mellan tänderna med tandtråd för att ta bort alla bitar av mat som kan lämnas in där.
2

Häll tillverkarens rekommenderade mängden fluor munvatten i produktens lock och dricka det i munnen , men inte svälja . Addera 3

Håll dina läppar väl tillsluten , och swish munvatten runt i munnen i minst 30 sekunder , eller mängden tid som rekommenderas på produktens etikett.
4

Häll ut munvatten i en diskho . Inte äta , dricka eller röka under minst 30 minuter efter att ha använt munvatten för de mest nytta . Addera