Att äta för mycket godis på halloween – eller vilken annan dag som helst – kan verkligen leda till hål i tänderna. Men halloween i sig orsakar inte karies. Det är snarare våra vanor kring godiset som avgör om tänderna klarar sig eller inte.
Karies bildas när tandplack – ett klibbigt lager av bakterier som hela tiden läggs sig på tänderna – reagerar med sockret i godiset och producerar syror. Dessa syror bryter successivt ner tandemaljen, vilket med tiden skapar små hålrum i tänderna.
Det är alltså kombinationen av plack, socker och tid som är problemet – inte högtiden själv.
Vill du njuta av halloween utan att tumma på tandhälsan? Då är det klokt att följa dessa råd:
Borsta tänderna två gånger om dagen med fluoridtandkräm och använd tandtråd regelbundet för att komma åt mellan tänderna.
Skölj gärna munnen med vatten efter att du ätit godis, så spolas socker och syror bort.
Begränsa konsumtionen av sockrig mat och dryck – särskilt mellan måltiderna.
Besök tandläkaren regelbundet för kontroller och professionell rengöring.
Med en god munhygien och lite eftertanke kan du unna dig godis även under halloweenhelgen – utan att behöva boka akut tandskötsel efteråt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online