Vad ska du göra om du fick mens och det var en vecka sedan du skulle få den?

1 – Håll dig lugn och få inte panik: Att få mens en vecka för sent är inte nödvändigtvis en anledning till oro. Många faktorer kan påverka din menstruationscykel, och enstaka oregelbundenheter är normala.

2. Kontrollera om du är gravid: En utebliven mens är det vanligaste tecknet på graviditet. Ta ett graviditetstest hemma eller boka ett möte med din vårdgivare för ett formellt test.

3. Tänk på livsstilsfaktorer. Stress, förändringar i kost, träningsrutiner, mediciner och vissa sjukdomar kan tillfälligt störa din menstruationscykel. Reflektera över eventuella betydande förändringar i ditt liv under de senaste veckorna som kan vara på gång.

4. Håll koll på dina symtom: Utöver en sen mens, var uppmärksam på eventuella åtföljande symtom, såsom ovanliga fläckar, förändringar i flytningars färg eller konsistens, buksmärtor eller huvudvärk.

5. Rådfråga en vårdgivare:

- Om din försenade mens åtföljs av ytterligare symtom.

- Om du inte har varit sexuellt aktiv men resultatet av graviditetstestet är positivt.

- Om du missar flera cykler

Din vårdgivare kan undersöka dig, överväga faktorer som din medicinska historia och göra tester -blod eller urin- fastställa den bakomliggande orsaken, erbjuda stöd och rekommendera åtgärder du kan behöva vidta för just din situation.