Mensen en vecka försenad? Så här agerar du

Håll dig lugn och undvik panik

Att mensen kommer en vecka senare än väntat är inte nödvändigtvis något att oroa sig för. Många faktorer kan påverka din menscykel, och tillfälliga oregelbundenheter är helt normala.

Kontrollera om du är gravid

Ett uteblivet mens är det vanligaste tecknet på graviditet. Gör ett graviditetstest hemma eller boka en tid hos vården för ett officiellt test.

Fundera på livsstilsfaktorer

Stress, förändringar i kosten, träningsvanor, mediciner och vissa sjukdomar kan tillfälligt störa din menscykel. Fundera över om några större förändringar har skett i ditt liv de senaste veckorna som kan ligga bakom.

Håll koll på dina symtom

Utöver den försenade mensen bör du uppmärksamma eventuella samtidiga symtom, till exempel ovanliga mellanblödningar, förändringar i flytningars färg eller konsistens, buksmärtor eller huvudvärk.

Kontakta vården

Du bör söka vård om:

• den försenade mensen åtföljs av andra oroande symtom,
• du inte har varit sexuellt aktiv men graviditetstestet ändå visar positivt utslag,
• eller om flera menscykler uteblir.

Vården kan undersöka dig, ta hänsyn till din sjukdomshistoria och genomföra tester – blod- eller urinprov – för att fastställa orsaken. De kan också ge stöd och rekommendera lämpliga åtgärder utifrån just din situation.