Du behöver inte köpa dyra eller de allra nyaste tandvårdsprodukterna för att hålla tänder och tandkött friska och rena. Friska, vita tänder och frisk andedräkt är en viktig del av det som gör dig attraktiv för andra – och avgörande för din goda hälsa. En hemgjord, naturlig tandkräm gör precis samma jobb och kostar nästan ingenting att tillverka. Genom att göra din egen tandkräm slipper du dessutom betala för reklam och förpackningar hos de kommersiella varumärkena.
Häll en kvarts kopp vegetabiliskt glycerin i en ren burk med lock. Produkten finns att köpa i hälsokostbutiker och på apotek.
Tillsätt en kvarts kopp bikarbonat i burken. Bikarbonatet hittar du i bakavdelningen i din livsmedelsbutik.
Droppa 10–15 droppar eterisk pepparmyntsolja (livsmedelsgodkänd) i burken. Hos hälsokostbutiker och apotek finns eteriska oljor i många olika smaker.
Rör om blandningen ordentligt med en tesked tills alla ingredienser blivit väl blandade.
Lägg en liten mängd av blandningen på den fuktade tandborsten och borsta tänderna som vanligt. Skölj sedan noggrant med vatten. Använder du blandningen två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen, får du rena och friska tänder samt frisk andedräkt.
Förvara tandkrämen i en tättsluten burk och använd den inom några veckor, eftersom hemgjorda produkter utan konserveringsmedel har kortare hållbarhet. Vill du variera smaken kan du byta ut pepparmynten mot till exempel spearmint, citron eller kanelolja. Har du känsliga tänder eller tandkött bör du testa blandningen försiktigt och fråga din tandläkare om du är osäker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online