Natriumbikarbonat, allmänt känt som bikarbonat, är en vanlig ingrediens i många tandvårdsprodukter idag. Tandkrämer och tuggummi för munhälsan innehåller ofta just detta ämne. Det handlar inte om något fyllnadsmedel – bikarbonat har flera verkliga fördelar när det används i munnen. För att få ut maximal nytta krävs dock att du använder det på rätt sätt.
Bikarbonat fungerar effektivt som rengöringsmedel för tänderna. Blanda det med andra ingredienser för bästa resultat. Ett populärt recept är tre delar bikarbonat blandat med en del salt, tre teskedar glycerin och tillräckligt med vatten för att forma en pasta. Några droppar arom, till exempel pepparmynta, kan tillsättas för en godare smak. Samma lösning kan även användas för att rengöra själva tandborsten.
Missfärgade tänder kräver ofta mer än en vanlig tandborstning. Bikarbonat hjälper till att ta bort de gula fläckar som lätt bildas på tänderna. Enligt tandläkaren Carlos Beckum avlägsnar bikarbonat både plack och missfärgningar som fastnat på tandens yta eller i dess springor. Den kemiska reaktion som uppstår när bikarbonatet löser sig bidrar till att eliminera fläckarna.
Beckum rekommenderar att man doppar tandborsten i bikarbonat så att borsten täcks, och därefter borstar försiktigt med en mjuk borste i två till tre minuter. Borsta sedan igen med en vanlig fluortandkräm för att skydda tänderna mot karies. Vill du göra det enklare för dig kan du välja en tandkräm med bikarbonat som tillsats, eller borsta med enbart bikarbonat på borsten en till två gånger per vecka.
Bikarbonat fungerar också utmärkt för tandproteser. Lägg proteserna i blöt i en lösning bestående av två teskedar bikarbonat löst i varmt vatten.
Bikarbonat absorberar lukter – därför används det ofta i kylskåp och i fotpuder som håller skor torra och fräscha. Naturligt nog har det samma effekt på andedräkten. Att borsta tänder, tandkött och hela munhålan med bikarbonat minskar obehagliga lukter, vilket är särskilt användbart för personer som ofta drabbas av dålig andedräkt.
Ett enkelt alternativ är att använda bikarbonat som munskölj. Blanda en tesked bikarbonat med ett halvt glas ljummet vatten och använd lösningen precis som en vanlig munskölj. Skölj efteråt med rent vatten.
Även om bikarbonat är skonsamt i måttliga mängder är det ett slipande ämne. Använd det därför inte för ofta och undvik hård borstning, eftersom det med tiden kan slita på tandemaljen. Har du känsliga tänder, exponerade tandhalsar eller tandställning bör du rådfråga din tandläkare innan du använder bikarbonat regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online