Marknaden erbjuder idag ett brett utbud av elektriska tandborstar, men många förstår fortfarande inte vilka fördelar de faktiskt har – eller varför det kan vara värt att byta från en traditionell manuell borste. Med tanke på att en kvalitetsborste med elmotor ofta kostar betydligt mer än en vanlig tandborste är det lätt att förstå varför många aldrig har tagit sig tid att undersöka fördelarna. Du kan bli förvånad över hur mycket bättre resultat en elektrisk tandborste faktiskt kan ge.
En av de största fördelarna med en elektrisk tandborste är den drastiska förbättringen i antal borströrelser under en kortare tidsperiod. De flesta människor borstar tänderna bara två gånger om dagen och behöver därför få ut maximal effekt av varje tillfälle. Borstar du tänderna i endast 30 sekunder ger en elektrisk tandborste ett betydligt bättre munhygienresultat än en manuell borste under samma tid.
Dålig borstteknik kan leda till tandköttsinflammation (gingivit) och tandlossning (parodontit). En elektrisk tandborste har mycket snabbt roterande borst som ger dig känslan av att du precis har varit hos tandläkaren för en professionell tandrengöring.
Den mindre runda borsthuvudet på de flesta elektriska tandborstar gör att du når de svårast tillgängliga ytorna när du borstar. Många köper manuella tandborstar som är för stora för munnen, vilket innebär att samma områden missas vid varje borstning.
Större borstar låter dig spara tid eftersom du rengör fler tänder samtidigt, men resultatet blir mindre effektivt. Eftersom de flesta elektriska tandborstar har ungefär samma storlek på huvudet (litet) vet du att du kommer åt varje del av varje tand.
Många borstar alldeles för hårt. När du pressar tandborsten mot tänderna och tandköttet blir både rengöringen sämre och risken för skador på tandköttet större. Ett enkelt test: ta en torr tandborste och tryck den mot handen medan du imiterar borströrelsen. Jämför sedan skillnaden mellan ett lätt tryck och det hårda tryck du normalt använder.
När du trycker för hårt kan borsten inte rengöra ordentligt. Många elektriska tandborstar är utrustade med trycksensorer som piper eller varnar dig när du pressar för hårt – en funktion som hjälper dig att utveckla en skonsammare teknik.
För en verkligt effektiv borstning bör du ägna två till tre minuter åt att borsta tänderna, men de flesta lägger ner mindre än hälften av den tiden. Många elektriska tandborstar har en inbyggd timer som talar om när du har borstat länge nog. Den här funktionen hindrar dig från att fuska med tiden och tro att din borstning var ”tillräckligt bra”.
En annan anledning att byta till elektrisk tandborste är att den helt enkelt är roligare att använda. Det finns alltid en viss nyhetsfaktor kring bekvämlighetsprylar och gadgets. Personer som gillar tekniska prylar borstar ofta tänderna noggrannare och mer regelbundet, helt enkelt för att de får chansen att använda sin gadget.
Förhoppningsvis lever goda vanor kvar även när nyhetens behag har lagt sig. Den som byter till elektrisk tandborste har goda chanser att utveckla bättre tandvårdsrutiner – och få friskare tänder och friskare tandkött som bevis.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online