Kan man borsta tänderna för hårt?

Ja, det går att borsta tänderna för hårt.

Att borsta tänderna för hårt kan skada emaljen på dina tänder, som är det hårda, yttre lagret av dina tänder som skyddar dem från förfall. Detta kan leda till känslighet och ökad risk för håligheter.

Att borsta för hårt kan dessutom skada ditt tandkött, vilket leder till tandköttsnedgång och inflammation.

Det bästa sättet att borsta tänderna är att använda en tandborste med mjuka borst och borsta i små, mjuka drag. Var noga med att borsta alla ytor på dina tänder, inklusive insidan, utsidan och tuggytorna. Slutligen, glöm inte att använda tandtråd dagligen för att ta bort plack och matpartiklar mellan dina tänder.