Det är en vanlig missuppfattning att det spelar ingen roll vilken vattentemperatur man använder vid tandborstning. Faktum är att varken hett eller kallt vatten är ett bra val – det optimala alternativet är ljummet vatten.
Ljummet vatten är skonsamt mot både tandemaljen och tandköttet. Det hjälper också tandkrämen att lösa upp sig ordentligt, vilket ger en mer effektiv rengöring utan att irritera munnen.
Varmt vatten kan å andra sidan förvärra känsligheten hos tänder som redan är känsliga, och mycket hett vatten kan i värsta fall påverka verkan av vissa ingredienser i tandkrämen. Kallt vatten kan ge obehag och smärta, särskilt om du lider av känsliga tänder eller har exponerade tandhalsar.
Skölj tandborsten under ljummet kranvatten innan du applicerar tandkrämen, och använd samma temperatur när du sköljer munnen efteråt. Vattnet ska kännas behagligt – varken hett eller kallt.
Nästa gång du står framför spegeln med tandborsten i handen, kom ihåg detta enkla knep: ljummet vatten är alltid det bästa valet för en hälsosam och bekväm tandrengöring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online