Hur kan vi minska Tänder Stain

Varma drycker som kaffe och te , nikotin och inkonsekventa borstvanor leda till pinsamma fläckar . Dessa fläckar , även om de håller fast med en beundransvärd envishet på emaljen , behöver inte vara permanent . Ta några minuter och lite vaksamhet kan bidra till att minska dessa fläckar så att du kan återigen möta världen utan självmedvetenhet . Detta är vad du behöver
tandborste
Whitening tandkräm
Tandtråd
Jordgubbar
Bakpulver
Crunch frukt och grönsaker
Visa fler Instruktioner
1

Borsta tänderna två gånger varje dag . Att hålla tänderna rena är en viktig del av att hålla fläckar borta . Använd en tandkräm med whitening kapacitet. Tandtråd innan du borstar samt för att ta bort mat och skräp fastnar mellan tänderna , . Detta kan leda till färgning samt
2

Mash up 1 jordgubbar med 1 tsk . bakpulver och borsta tänderna varje dag med denna hemlagad pasta. Kombinationen hjälper bleka tänderna utan att behöva köpa dyra kit . Addera 3

Införa knapriga frukter och grönsaker i din kost varje dag . Äpplen , morötter och selleri kan alla hjälpa till att hålla tänderna rena genom att försiktigt ta bort filmen från tänderna när du tuggar .
4

Skölj munnen efter varje måltid för att eliminera matrester . Swish vattnet runt för att nå alla delar av munnen . Detta är ett snabbt och enkelt sätt att hålla munnen ren när du inte kan borsta . Addera