Ett ljust och vitt leende kan stärka ditt självförtroende och få positiva effekter på många andra delar av ditt liv. Tyvärr är professionell tandblekning hos tandläkaren dyr, och den täcks sällan av tandförsäkringen eftersom den betraktas som en kosmetisk behandling. Om du vill slippa både kostnaden och de kladdiga geler och skenor som används på kliniken, finns det flera enkla och billiga sätt att bleka tänderna hemma.
En ytterligare fördel med naturliga huskurer är att de inte innehåller tillsatser och kemiska ämnen, till skillnad från många kommersiella blekningsprodukter.
Borsta tänderna minst två gånger om dagen med en blekande tandkräm och en tandborste med mjuka borst. Många av de blekande tandkrämer som finns i vanliga livsmedelsbutiker gör tänderna flera nyanser vitare än en ordinär fluoridtandkräm. Komplettera med tandtråd varje dag för att ta bort plack, vilket annars kan leda till karies och missfärgningar.
Borsta tänderna med bikarbonat som ett komplement till din vanliga munvårdsrutin. Doppa en fuktig tandborste i bikarbonat och borsta tänderna i cirka 30 sekunder innan du sköljer munnen. Använd metoden sparsamt, eftersom bikarbonat är slipande och kan skada emaljen vid överanvändning – en till två gånger i veckan räcker.
Du kan även borsta tänderna med utspädd väteperoxid för en blekande effekt, men observera att det kan irritera eller bränna tandköttet. Väteperoxid rekommenderas inte alls om du har någon form av tandköttssjukdom.
Jordgubbar kan ge en snabb och enkel blekning tack vare sitt naturliga innehåll av äppelsyra. Ta en stor, färsk jordgubbe och skär av stjälken. Skär resten av bäret i små bitar och mosa det ordentligt. Gnid lite av jordgubbsmosen på tandborsten och borsta tänderna i några sekunder.
Skölj noga med vatten efteråt och borsta gärna med vanlig tandkräm, eftersom jordgubbarnas syra kan påverka tandemaljen om den får sitta kvar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online