Naturliga sätt att bleka tänder

Mycket få människor är välsignade med gnistrande vita tänder , och många fler se sina tänder långsamt blekna till en trist gul nyans som de smuttar på kaffe och rök . Kemisk tandblekningsmedel är dyra och kan lämna tänderna känsliga och ömmande . Vissa at -huskurer är farliga och kan skala bort den skyddande emaljen encasing tänderna . Lyckligtvis finns det flera billiga och säkra , naturliga botemedel för polering din pearly snart - till - vara- vita. Veggie Scrubbers

Gör kostförändringar genom att införliva grova , knapriga grönsaker i din dagliga meny . Morötter, selleri , gurka , broccoli , rädisor och fänkål är tuffa grönsaker som också är bra för matsmältningssystemet . När biten och tuggas , dessa grönsaker skrubba tänderna och kan ta bort externa fläckar genom nötning . För bästa resultat , äta dessa grönsaker råa på toppen av sin fräschör . Dessa grönsaker har också låg sockerhalt som kan orsaka karies . Försök att äta andra livsmedel såsom spannmål och korn innan de blir blöta så att du kan dra nytta av den extra skrubb makten .

Frukt

Crush jordgubbar till en fin pasta och blanda med en liten mängd bakpulver . De små fröna kommer att fungera som naturliga skrubbrar , och äppelsyra i bären kommer att äta bort på fläckar . Låt inte den här pastan sitta på tänderna i mer än 15 minuter eftersom syran kan bära ner emaljen . Pensla försiktigt med tandkräm efteråt . Slipa apelsinskal och bakpulver i en liknande pasta . Färsk citronsaft kan smörjas på tänderna för att ta bort några fläckar , men eftersom denna saft är extremt surt bör det sköljas bort strax efter användning . På baksidan, undvika att äta färgmättadefrukter såsom blåbär och körsbär på en daglig basis som de kan ge fläckar tänderna över tiden . Addera Bakpulver

Blanda bakpulver med grovt havssalt och en liten mängd vatten för att bilda en tjock pasta . Borsta tänderna med pastan med en mjuk - borst tandborste för att ta bort fläckar , döda bakterier och neutralisera syror som äter bort på emaljen . Denna pasta kan användas i stället för vanlig tandkräm , och det kan vara smaksatt med några droppar pepparmyntsoljaför en bättre smak . Addera Väteperoxid

Suppleant väte peroxid för färdigköpta munvatten och skölj 3-4 gånger per dag . Blanda 3/4 msk . av 3 procent väteperoxid i 1/2 kopp vatten och sus under upp till en minut. Peroxiden kan spädas ytterligare med vatten för att minska irritation, om den aldrig bör sväljas . Skölj med vatten för att minska risken för tandkötts känslighet och irritation . Till skillnad från många andra ytliga naturliga whitening system , väteperoxid mål fläckar på emaljen och dentinet , den köttiga lagret av tanden strax nedanför den yttre ytan . Addera