Kostprogressivitet efter navelbrockoperation (öppen eller laparoskopisk) stödjer läkning samtidigt som intraabdomina tryck minimeras.
Kosttidslinje
Omedelbart postoperativt (Dag 0–1)
- Klart flytande: Vatten, buljong, klar saft, gelé, elektrolytdrickor.
- Iskubbar för illamående.
- Framskrid så fort tolereras; inget kolsyrat.
Dagar 2–3
- Fulla flytande: Mjölk, yoghurt, pudding, krämsuppor, proteinshakes.
- Mixad mat om tolereras.
Dagar 4–7
- Mjuka fasta: Rörägg, hütost, välkokta grönsaker, mätt fisk/kyckling, havregryn, mosade potatisar.
- Kugga grundligt; små frekventa måltider (5–6/dag).
Vecka 2+
- Normal kost per tolerans; betona protein (1,2–1,5 g/kg), fiber, hydrering.
- Undvik: Råa grönsaker, tuffa kött, nötter, frön, popcorn, kryddiga/fettsnaga mat tills 4–6 veckor.
Aktivitetsbegränsningar (Kritiskt för återfallsforebyggande)
- Ingen lyft >4,5 kg (10 lbs) i 4–6 veckor (öppen) / 2–4 veckor (laparoskopisk).
- Ingen ansträngande träning, kärnträning (crunches, plankar), tungt tryck/drag.
- Ingen ansträngning: Behandla förstoppning aggressivt (docusat, senna, Miralax, hydrering).
- Ingen röökning (påverkar kollagenskorsling → 3× återfallsrisk).
- Alkohol: Undvik under opioidbehandling; måttlighet efter.
Varningssignaler
- Ökande smärta, rodnad, svullnad, avfluss vid incision.
- Feber >38°C.
- Illamående/kastning >24 tim.
- Oförmåga att avge gas/stol >48 tim.
- Bulge vid reparationsplats.
Flesta patienter återgår till normal kost vid 2 veckor och full aktivitet vid 4–6 veckor. Kirurgspecifika protokoll kan variera.
