Varför dricker protein Viktigt Efter en Gastric Bypass

? Gastric bypass är ett kirurgiskt ingrepp som utförs för att hjälpa en person gå ner i vikt . I gastric bypass , är storleken på magen minskas och en del av tarmen förbikopplas för att minska upptaget av näringsämnen . Protein är viktigt direkt efter operationen , eftersom det hjälper kroppen med att reparera vävnad och bygga ny vävnad . Magen

Efter gastric bypass , kommer din mage att inneha cirka en oz ( eller två msk ) . Men under tiden i magen kommer att sträcka och kommer att kunna hålla 4-8 oz (eller en halv kopp till en hel kopp ) .
Protein

Protein är som används av kroppen för att göra hormoner , enzymer och andra kropps kemikalier . Det är också en viktig komponent i muskler , hud , ben , blod och brosk . Addera Protein Drink

Protein drycker eller shakes är ett viktigt sätt att får den rekommenderade dagliga portion protein efter operation . Att få tillräckligt med protein efter operationen kan vara svårt , eftersom den begränsade storleken på din mage kommer att minska mängden mat som du kan äta på en gång . Dessutom kan du inte tål vissa typer av livsmedel efter operationen , inklusive hög - protein livsmedel såsom rött kött .
Long Term

Protein är också mycket viktigt på lång sikt , eftersom det bygger och bevarar muskelvävnad . En hälsosam kost som innehåller tillräckligt med protein i kombination med fysisk aktivitet kommer att hjälpa dig att förlora fett istället för att förlora muskler .
Andra proteinkällor

Andra viktiga proteinkällor är fisk , kyckling , kalkon , rött kött , fläsk , tofu , ägg och keso . Addera