Så förebygger du osteolys efter en total höftledsprotes

Osteolys innebär att benvävnaden försvagas eller bryts ner till följd av en total höftledsplastik. Orsaken är att metallhuvudet på protesstammen gnager mot polyetylenkoppen i höftskålen, vilket ger upphov till slitage. Små partiklar lossnar och sprids ut i kroppen, varvid immunförsvaret reagerar på det främmande materialet som om det vore en infektion. Som en följd av detta kan immunsystemet börja bryta ner benvävnaden runt implantatet.

Osteolys är en av de vanligaste orsakerna till att höftproteser misslyckas. Implantatets skick påverkas dessutom i hög grad av den enskilda personens livsstil. Här är de viktigaste stegen du kan ta för att skydda dina ben och förlänga livslängden på din höftprotes.

Instruktioner

1. 1. Var uppmärksam på symtom och sök vård i tid

   Leta efter tecken och symtom på osteolys och kontakta din läkare för behandling och medicinering vid behov, för att lindra smärta och hantera tillståndet. Symtomen kan bland annat vara huvudvärk, yrsel, illamående, magbesvär och muskelsmärta. Vanliga läkemedel är bifosfonater, som stimulerar bildningen av nya benceller, samt kortisonpreparater (steroider), som kan minska ledsmärta och svullnad.

2. 2. Gå på regelbundna kontroller

   Boka återkommande besök hos din läkare för regelbundna röntgenundersökningar och andra tester som kontrollerar benens och implantatets skick. Tidig upptäckt gör det möjligt att åtgärda problem innan de blir allvarliga.

3. 3. Ta vitamin D-tillskott vid behov

   Om din osteolys orsakas av cancer kan vitamin D-tillskott hjälpa till att förhindra att skelettet försvagas ytterligare. Diskutera alltid dosering med din läkare innan du börjar med tillskott.

4. 4. Anpassa din kost och håll en hälsosam vikt

   En näringsrik kost kan förebygga osteolys och minska smärta i samband med höftproteser. Många patienter med total höftledsplastik upplever att smärtan blir mer intensiv när kroppen har mer vikt att bära. Är du överviktig eller lider av fetma belastas benen extra hårt, vilket med tiden kan försvaga dem. Att gå ner i vikt minskar trycket på höften och gynnar både benstyrka och protesens livslängd.

5. 5. Undvik belastande aktiviteter

   Undvik aktiviteter som kräver att du står stilla under långa perioder eller lyfter tunga föremål. Sådan belastning kan få negativa konsekvenser för benvävnaden runt implantatet.

6. 6. Träna måttligt men regelbundet

   Motionera gärna, men överansträng dig inte. Högintensiv träning med stora stötar, exempelvis löpning, bör undvikas eftersom det kan öka risken för att benen försvagas eller bryts. Välj i stället skonsamma aktiviteter som rask promenad, simning eller cykling. Rådfråga din läkare eller fysioterapeut och ta tillsammans fram ett träningsprogram som passar dig och som du kan utföra utan risk för skada.