Höftfrakturer är ett medicinskt akut tillstånd som är vanligast bland personer över 65 års ålder. Enligt studier från Mayo Clinic faller över en tredjedel av alla äldre, och närmare 2 miljoner äldre personer bryter sin höft varje år. Höftfrakturer kan vara livshotande för äldre, och läkningen kräver både tid och tålamod. Rehabilitering efter höftoperation är en avgörande del av återhämtningen. Det finns dessutom flera livsstilsförändringar och kostvanor som kan minska risken för att drabbas.
Höftfrakturer drabbar oftast äldre personer, men de kan uppstå i alla åldrar. Hos äldre förlorar skelettet mineraler och benen kan bli mindre täta. Eftersom benen försvagas med åldern löper äldre en betydligt större risk att bryta höften. Kvinnor förlorar bentätheten i snabbare takt när de åldras och drabbas därför oftare än män. En höftfraktur betraktas som en allvarlig skada, men kirurgisk behandling brukar vara mycket effektiv.
En läkare kan ofta lokalisera frakturen genom symtomen och genom att observera benets och höftens position. Den exakta typen av höftfraktur fastställs dock med röntgen, som visar om och var höften är bruten. Höften består i huvudsak av två delar. Lårbenshalsen utgör kulan i kulleden och sitter i den övre delen av lårbenet. En intertrokantär fraktur är en annan vanlig typ och drabbar den del av övre lårbenet som sticker ut åt sidan.
Hos äldre orsakas höftfraktur oftast av ett fall eller av försvagade ben. Hos yngre vuxna är idrottsskador, bilolyckor eller andra traumatiska händelser de vanligaste orsakerna. Typiska symtom är intensiv smärta i höften eller ljumsken. Att inte kunna stå upp eller belasta den skadade sidan är ett säkert tecken på fraktur. Höften kan även se blånadig, stel eller svullen ut, och det skadade benet kan verka kortare än det friska.
Det finns flera sätt att minska risken för höftfraktur. Först och främst är det viktigt att känna till sin bentäthet. Kalcium och D-vitamin är effektiva för att bygga upp benmassan: kalcium motverkar benförlust, medan D-vitamin underlättar kroppens upptag av kalcium. Regelbunden träning, exempelvis promenader, stärker skelettet och ökar bentätheten. Undvik även alkohol och tobak, eftersom båda försämrar bentätheten över tid.
Vissa faktorer ökar risken för höftfraktur. Personer över 65 år tillhör riskgruppen eftersom bentätheten minskar med åldern. Enligt Mayo Clinic drabbas kvinnor av över 80 procent av alla höftfrakturer. Personer med osteoporos, alltså benskörhet, löper särskilt hög risk eftersom deras ben är svagare och inte kan lagra lika mycket kalcium. Även andra sjukdomar som påverkar skelettet kan öka risken för benbrott, exempelvis hypertyreos, mag-tarmsjukdomar, reumatiska sjukdomar och hypogonadism.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online