I takt med att vi blir äldre behöver kroppens delar ibland bytas ut. Varje år genomgår fler än 168 000 personer en höftledsplastik. Efter en sådan operation kan man behöva rullstol eller rollator under en längre tid, vilket gör det svårt att röra sig hemma som vanligt. Att anpassa bostaden är därför avgörande – det hjälper patienten att bli mer självständig och underlättar vardagen betydligt.
Att bygga om ett helt hus kan kännas överväldigande, men de flesta åtgärder är faktiskt billiga och enkla att installera. Här är en praktisk guide som visar hur du går tillväga.
Montera en ramp vid den ingång som ligger närmast patientens transportfordon. Har ni trappsteg upp till ytterdörren krävs en ramp för att rullstolen eller rollatorn ska kunna ta sig in. Rampen bör vara cirka 150 centimeter bred så att det finns gott om plats att manövrera.
Bor ni i tvåplanshus där alla sovrum ligger på övervåningen kan ett rum på nedervåningen göras om till sovrum. Det sparar energi, minskar belastningen på den nya höften och sänker fallrisken avsevärt.
Flytta möbler och andra föremål så att det finns tillräckligt med utrymme för en rullstol att passera. En rullstol behöver normalt en fri yta på cirka 150 centimeter i diameter för att kunna vända runt. Ta bort lösa mattor – de utgör en allvarlig fallrisk för den som använder rollator.
Säkerhetsutrustning är ett måste i badrummet. Montera ett stödhandtag i duschen eller badkaret för att underlätta in- och urstigning. Placera hjälpmedelshandtag bredvid toaletten – de ger stöd när personen sätter sig och reser sig. En dusjpall låter den opererade sitta ner under duschningen och minskar risken för halkolyckor kraftigt.
Ett handtag vid sängen gör det lättare att resa sig och att förflytta sig över till rullstolen vid uppkomst. Det ger dessutom extra trygghet under natten.
Montera halkfritt material på trappstegen. Om trapporna absolut måste användas gör beläggningen dem mycket säkrare att gå upp och ner i.
Lägg mattor endast runt tvättställ och badkar – de enda platser där mattor är lämpliga. Kakelgolv blir mycket hala när de är blöta och utgör en verklig fara för någon som nyligen opererat höften. Se till att mattorna har gummibaksida eller annat halkfritt underlag så att de inte glider.
Kontakta gärna en arbetsterapeut via kommunen eller vårdcentralen innan du påbörjar ombyggnaden. I Sverige kan du dessutom ansöka om bostadsanpassningsbidrag, som kan täcka kostnaderna för ramp, grepp och andra hjälpmedel. Med rätt förberedelser blir återhämtningen efter höftoperationen både tryggare och bekvämare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online