Så stoppar du din mens – metoder och alternativ

Menstruationen är kroppens naturliga sätt att signalera att den reproduktiva hälsan fungerar som den ska. Under puberteten utvecklar de flesta flickor en menstruationscykel, vilket visar att de är fertila. Cykeln återkommer i regel en gång i månaden och kan pågå i upp till fyrtio år av livet.

Av olika skäl kan en kvinna önska att stoppa eller fördröja sin mens. Beroende på ålder, hälsa och framtida planer finns det flera olika alternativ som kan blockera eller pausa menstruationscykeln. Nedan går vi igenom de vanligaste metoderna steg för steg.

Det här behöver du

• Gynekolog
• P-piller eller annan antikonception

Instruktioner

1. Boka tid hos gynekolog

Börja med att besöka en gynekolog för en gynekologisk undersökning. Ta samtidigt tillfället i akt och be om en cellprovstagning (pap-test). Undersökningen och laboratorieproven bekräftar att dina reproduktiva organ mår bra och ger läkaren underlag för att diskutera vilka alternativ som passar dig bäst för att stoppa mensens.

2. Använd p-piller för kortare uppehåll

Vill du bara stoppa din mens under en begränsad period kan p-piller vara en lösning. Vissa preparat gör det möjligt att endast få mens fyra gånger per år genom att förlänga tiden mellan blödningarna. Tänk dock på att detta kanske inte är rätt val om du planerar att bli gravid inom en snar framtid.

3. Överväg graviditet

Om du önskar barn inom en nära framtid kan en graviditet i sig ge ett längre uppehåll från mensen. En graviditet fördröjer normalt mensen i nio månader. Kvinnor som ammar sina barn förlänger ofta mensfria perioden med flera ytterligare månader tack vare amningshormonerna.

4. Diskutera hysterectomi för en permanent lösning

Söker du ett mer permanent alternativ och vet att du inte vill ha fler barn kan du fråga din läkare om du är kandidat för en hysterectomi. Vid denna kirurgiska operation tas livmodern helt bort ur kroppen, vilket garanterar att mensen inte återkommer – men också att du inte längre kan bli gravid. Eftersom ingreppet är oåterkalleligt är det klokt att diskutera beslutet med närstående innan operationen bokas.

5. Vänta ut klimakteriet

Om varken medicinsk behandling eller graviditet är aktuella alternativ kan du låta naturen ta sin gång. Alla kvinnor går förr eller senare igenom klimakteriet, en period då fertiliteten successivt minskar och till slut upphör helt. Menscyklerna brukar sluta av sig själva vid denna tid. Klimakteriet inträffar oftast när kvinnan är i 40- eller 50-årsåldern, även vissa kvinnor drabbas av tidig klimakterium tidigare än väntat.