Knäledsplastik, även kallad total knäprotesoperation, utförs ofta när en person lider av knäsmärta beroende på artros, reumatoid artrit eller avaskulär nekros. Om du har svårt att gå, upplever stelhet i knäna eller om ditt knä ser deformerat ut kan din läkare rekommendera en knäledsplastik. Vid operationen tas skadat brosk och skadat ben bort och ersätts med en konstgjord led, en protes.
Efter operationen tar det vanligtvis sex till tolv veckor innan du kan återgå till dina normala aktiviteter, exempelvis arbetet. När du ska gå tillbaka till jobbet efter en knäprotes finns det flera saker du bör tänka på för att underlätta återhämtningen.
Rör dig gärna mycket under arbetsdagen. Under sjukgymnastiken rekommenderar din läkare att du går så ofta du kan för att stärka knät och benet. Undvik dock att stå stilla på samma plats under långa perioder, eftersom detta kan orsaka svullnad.
Håll dig borta från riskfyllda miljöer, som exempelvis lagerlokaler. Undvik att klättra på stegar och att böja knäna upprepade gånger, liksom alla situationer där det finns risk för fall.
Försök att inte gå i trappor upprepade gånger under dagen. Planera din arbetsdag så att du minimerar antalet trappsteg du behöver ta.
Använd ett hjälpmedel som käpp eller kryckor när du rör dig på arbetsplatsen, och använd alltid ledstänger när du går ner för trappor. Hjälpmedel minskar belastningen på knät och hjälper dig att undvika ytterligare komplikationer.
Sätt dig ner om ditt knä, ben eller fotled börjar kännas obekvämt eller svullnar. Pressa dig inte – lyssna på kroppen och vila när du behöver det.
Ta receptfria eller läkareordinerade smärtstillande läkemedel vid behov. Observera att vissa receptbelagda smärtstillande medel inte bör användas på arbetsplatsen om de försämrar synen eller gör dig sömnig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online