Hur gå tillbaka till arbetet efter en knäledsplastik

Knäledsplastik , även kallad total knäplastik , utförs ofta när en person upplever knäsmärta av artros , reumatoid artrit eller avaskulär nekros . Om du har problem att gå, har stelhet i knäna eller ditt knä ser deformerad , kan knäledsplastik kan rekommenderas av din läkare . Operationen innebär att ta bort dålig brosk och skadat ben, som skall ersättas med en konstgjord led . Efter operation , återvänder till normala aktiviteter , som att jobba , tar sex till 12 veckor . När du går tillbaka till arbetet efter att få en knäledsplastik, finns det några saker du bör tänka på . Detta är vad du behöver
Assisanordning( käpp , kryckor , etc. )
Visa fler Instruktioner
1

Walk så mycket som möjligt på jobbet . Under sjukgymnastik , kommer din läkare att rekommendera att du går så ofta du kan för att stärka knäet och benet . Undvik att stå på ett ställe under en längre tid , eftersom detta kan orsaka svullnad .
2

Undvik farliga områden på arbetsplatsen , såsom lager . Klättra på stegar och upprepade gånger böja knäna bör undvikas , eftersom bör alla situationer där faller kan inträffa. Addera 3

Undvik upprepad trappor .
4

Använd en bistå enhet som en käpp eller kryckor när man går runt på arbetsplatsen . Använd ledstänger när man går i trappor . Assis enheter kommer att minska trycket på knäet och undvika ytterligare komplikationer .
5

Sätt dig om ditt knä , ben eller fotled börjar känna sig obekväm eller börjar svälla . Pressa inte dig själv; lyssna på din kropp och vila när du behöver .
6

Ta över disk eller läkare ordinerade smärtstillande medel vid behov. Vissa receptbelagda smärtstillande medel bör inte tas på arbetsplatsen om de skymmer sikten eller att du känner dig sömnig . Addera