Svullnad (ödem) efter artroskopisk knä-, ankel- eller benoperation är förväntad – det är kroppens inflammatoriska respons på kirurgisk trauma. Tidslinjen varierar, men här är den typiska banan:
Förväntad förlopp
- Dagar 1–3: Toppsvullnad. Högläge och is kritiskt.
- Veckor 1–2: Gradvis förbättring; fortfarande synlig vid beroende.
- Veckor 3–4: Majoriteten läker; rest kvällssvullnad vanligt.
- Upp till 3–6 månader: Subtil svullnad efter långvarigt stående/aktivitet kan kvarstå (särskilt ankel).
Varningssignaler – Ring din kirurg
- Plötslig ökning av svullnad + smärta
- Vådområde ömhet, värme, rodnad (DVT-misstanke)
- Incisionell rodnad sprider sig, eitriger utflöde, feber >38°C (infektion)
- Domnhet, kyla, färgförändring (vaskulär kompromiss)
Evidensbaserad svullnadsreduktion
- Högläge: Över hjärtats nivå – "tår ovanför näsa" – 20+ timmar/dag initialt.
- Kryoterapi: Ismaskin eller ispackar 20 min på/40 min av. Aldrig direkt på hud.
- Kompression: TED-strumpor / ACE-bindning / Game Ready – gradient kompression hjälper venös/lymatisk retur.
- Tidig rörelse: Ankelpumpar, quad-sets, CPM (om ordinerat) – muskelpump avför ödem.
- NSAID: Ibuprofen/naproxen per kirurg (antiinflammatorisk + analgetisk).
- Vätskeintag + Lågt natrium: Stödjer vätskebalans.
Följ ditt specifika post-op-protokoll. Svullnad är normal; onödigt lidande är det inte.
