Vad är broskförlust i knäleden? Allt du behöver veta om artros

Vad är ledbrosk?

Ledbrosk är en slät, vit vävnad som täcker benens ändar inne i en led. Dess uppgift är att fungera som ett stötdämpande lager som gör att benen kan glida lätt och smidigt mot varandra vid rörelse.

Vad menas med broskförlust i knäleden?

Förlust av ledbrosk, som även kallas artros eller osteoartros, är en vanlig ledsjukdom som uppstår när brosken slits ner eller skadas. När brosket tunnas ut minskar dess stötdämpande förmåga, vilket kan leda till smärta, stelhet, svullnad och nedsatt rörlighet i leden.

Artros är den vanligaste formen av ledsjukdom. Den kan drabba vilken led som helst i kroppen, men förekommer oftast i knän, höfter, ryggrad och händer.

Riskfaktorer för artros

Flera faktorer kan öka risken för att utveckla artros:

• Ålder – risken ökar markant efter 50 års ålder
• Övervikt – extra belastning på bärande leder som knän och höfter
• Ärftlighet – artros i familjen ökar din egen risk
• Tidigare ledskador – exempelvis korsbandsskador eller meniskskador
• Vissa yrken – arbete med mycket knästående eller hukande ställningar

Behandling av artros

Det finns idag ingen bot mot artros, men flera behandlingsmetoder kan lindra besvären och förbättra livskvaliteten:

• Läkemedel – smärtstillande och inflammationsdämpande preparat
• Sjukgymnastik – träning för att förbättra rörlighet, styrka och flexibilitet
• Viktnedgång – minskar belastningen på knäleden
• Stöd och hjälpmedel – exempelvis ortoser, käpp eller anpassade skor
• Kirurgi – i svåra fall kan operation, såsom knäprotes, övervägas

Kan artros förebyggas?

Det är inte alltid möjligt att förebygga artros, men det finns flera saker du kan göra för att minska risken:

• Håll en hälsosam vikt
• Träna regelbundet, gärna med lågbelastande aktiviteter som simning och cykling
• Ät en balanserad och näringsrik kost
• Undvik ledskador och skydda dina leder vid fysisk aktivitet
• Sök vård tidigt om du upplever ledsmärta eller stelhet

Genom att ta hand om dina leder tidigt i livet kan du bidra till att hålla dem friska och fungerande längre.