Korrekt användning av en Cane

Canes används ofta av äldre att stödja kroppsvikt och gör självständigt liv möjligt . Det extra stöd av en käpp är också till hjälp för personer med svag svaghet i ett ben , balans frågor , lindrig skada eller kronisk smärta . Men bra kan det bli , med hjälp av en käpp i vardagen kan vara svårt att vänja sig . En av de första stegen i att anpassa sig till livet med en käpp , även om din situation är bara tillfälligt , är att förstå korrekt användning av apparaten . Positionering och tag

flesta käppar är justerbara för att rymma höjden av användaren. Ställ din käpp eller välja en icke - justerbar anordning som når så högt som din handled när du står upp rakt . Håll din käpp i handen motsatt från din svaga eller skadade benet , eller om du använder en käpp för allmänt stöd , välja vilken hand för att hålla den i utifrån enkel förflyttning .
Sitting Down och Ständiga upp

att sitta ner och stå upp med hjälp av en käpp kan vara svårt att få kläm på i början, men det lagt till stöd för sockerrör lönar sig. Att sitta ner , stå med benen mot framsidan av stolen och nå tillbaka till gripa armarna med båda händerna . Lyft din skadade benet något från marken och sätta din vikt på din starka ben när du sitter ner . För att komma upp från en stol , plantera din käpp stadigt på marken med din starkare arm . Ta tag i armarna på stolen , sätta din starkare fot något framåt och lyfta dig ur stolen . Addera Walking med käpp

Det främsta syftet med käppen är att ta bort vikt en skadade benet . När du går med en käpp , bör din skadade benet och sockerrör vara på plats samtidigt . För att åstadkomma detta , börja med att placera din käpp något före dina fötter när du tar ett litet steg med din skadade benet . Steg med din starka ben , sedan svänga käppen och din skadade benet framåt till steg igen .

Navigera Trappor

försiktig när du navigerar i trappor med en käpp , som de kan vara svårt att manövrera . Ta tag i ledstången i trappan och sätta din goda benet på det första steget . Ta med din käpp och skadade foten på första steget . Upprepa sakta och försiktigt med resten av stegen i trappan . För att gå ner för trappor , börja med att sätta din käpp på det första steget , följt av din skadade benet och sedan ditt starka ben .
Säkerhetstips

Ta bort objekt som kan fastna på din käpp och få dig att snubbla . Dessa inkluderar lösa sladdar , mattor, spridda objekt på golvet och alla hala ytor där din käpp kan förlora dragkraft . Det kan vara bra att investera i en ryggsäck eller handväska att bära objekt lättare. Håll alltid ett öga på var du placerar din käpp , speciellt utomhus . Se upp för vattenpölar , gropar och andra skillnader i ytan på marken du går på . Addera