Hur kan jag simma efter Liktorn kirurgi

? En liktorn är en missbildning i den första metatarsal som orsakar stortån att peka inåt . Detta gör att vikten på foten för att flytta onaturligt och kan leda till allvarliga smärta när du blir äldre . Vissa människor väljer att skjuta upp liktorn kirurgi eftersom de måste stanna utanför sin fot under en längre tid för att kunna läka . Trots det , kan du kanske att bedriva skonsamma övningar , som simning , tidigare än du kanske tror . Saker du behöver
Liktorn sleeve
Visa fler Instruktioner
Simning Efter Liktorn Kirurgi
1

Tala med din läkare innan du börjar simma . Allas återhämtningstid varierar så det finns inte någon specifik period du ska vänta innan du börjar simma . Du läkare kan titta på foten och se om du är fysiskt redo för att ta ett dopp .
2

Placera en liktorn hylsa på foten innan du går simning . Detta kommer att hjälpa immobilisera foten . Addera 3

komma in långsamt i vattnet och se hur det känns på foten . Du ska kliva ut om du känner någon smärta alls .
4

Börja simma lätt att se hur din fot reagerar på verksamheten . Du måste sluta om du känner någon smärta medan du simmar . Du kan bromsa din återhämtning tid eller orsakar dig mycket smärta om du fortsätter att simma .
5

Ta av liktorn hylsan när du är klar simmar och låta foten att torka av .
Addera