Vuxen HLR (AHA 2020-riktlinjer)
1. Säkerställ säkerhet på platsen → Kontrollera responsivitet
- Skaka lätt på axeln, ropa "Är du okej?"
- Om inget svar → ropa efter hjälp / alarmera akuten (ring 112) → hämta AED.
2. Kontrollera andning och pulsslag (Samtidigt, ≤10 sekunder)
- Ingen normal andning (agoniskt gaspande ≠ andning) + ingen puls → BÖRJA HLR.
3. Bröstkompressioner (Tryck hårt och snabbt)
- Handflatan på en hand på undre halvan av bröstbenet; andra handen ovanpå, fingrar inkuggade.
- Axlarna över händerna; armbågarna utsträckta.
- Djup: ≥5 cm. Takt: 100–120/min.
- Återfjädern: Tillåt full bröstkorgsexpansion.
- Minimera avbrott (<10 sekunder).
4. Räddningsandningar (Om utbildad och villig)
- Efter 30 kompressioner → öppna luftvägen (huvudböjning/haklyft).
- Klemma näsan; ge 2 andningar (1 sekund var), se bröstkorgens lyft.
- Förhållande 30:2.
5. Händer-fri HLR (Alternativ)
- Kontinuerliga kompressioner vid 100–120/min — inga andningar.
- Rekommenderas för oerfarna lay-räddare eller om ovillig att ge andningar.
6. AED-användning
- Sätt på → fäst elektroderna → följ röstinstruktioner.
- Frigör för stöt → återuppta HLR omedelbart efter stöt (eller om ingen stöt rekommenderas).
7. Fortsätt tills
- Akuten tar över.
- Personen rör sig, andas normalt, öppnar ögonen.
- Du fysiskt inte kan fortsätta.
Kompressioner är prioritet. Högkvalitativa, oavbrutna kompressioner räddar liv.
