Hur man behandlar Platta fötter
Platta fötter uppstår när muskler och senor som stödjer bågen försvagas och bågen faller . Orsaker är stress på fötterna . Den stress kan orsakas av fetma och repetitiva kraft på fötterna . Medicinska tillstånd som reumatoid artrit och muskeldystrofi kan också orsaka pl......
Hur man behandlar Planter fasciit
Planter fasciit uppstår när fibrösa vävnader på fotsulorna blir inflammerade . Inflammation orsakas oftast av överanvändning eller tryck över vaden och foten . Andra orsaker är artrit , som är handfallen eller övervikt . Symtomen omfattar smärta på fotsulorna , hälen sm......
Charcot fot är en neuropatisk fot sjukdom som ibland ses hos patienter med diabetes . När en person har detta villkor , blir formen på foten skev och ben fraktur lätt . Personer med Charcot fot inte känner smärta i fötterna , så de ibland gör skada utan att veta eller k......
Hur du köper skor för höga valv
Om du har höga valv , kommer du att kunna se det när du ser på din fot . Din fot kommer kurvan uppåt på insidan , och när du trycker mot botten av foten på bågen blir det relativt styva . Höga valv är inte nödvändigtvis ett problem , men det finns saker du kan göra för ......
Är de första tecken på slitage som du ser på dina skor på utsidan området ? Om så är fallet , förmodligen suppinate dig när du springer eller går . Det innebär att foten rullar utåt , och att valven i fötterna är förmodligen hög . Gör så här om du vill korrigera suppina......
Hur man förhindrar en frusen skuldra
En frusen skuldra eller lim capsulitis , innebär att du gradvis ha svårigheter att röra axeln under en längre tidsperiod . Du tycker att det är smärtsamt att sätta handen i bakfickan , kamma håret , eller , om du är en kvinna , fästa din behå . Eftersom det tar lång tid......
Hur man behandlar Metatarsalgia
De metatarsalbenen är fem ben i foten som ligger strax under tårna . Metatarsalgia , som ibland kallas ball -of-the -foot smärta, är ett tillstånd som kännetecknas av smärta i detta område. Det är oftast ses i människor som är inblandade i stor genomslagskraft sporter s......
Du kanske har Haglund om du har ont i hälen och en framträdande bula där. Haglund uppstår när för mycket tryck läggs på hälen med illasittande skor . Människor med stora klack ben är mer mottagliga för detta problem . Gör så här om du har Haglund . Instruktioner 1 Se ......
Hur man behandlar Sesamoiditis
sesambenen är små ben omgivna av senor som går från trampdynan till stortån . Sesamoiditis är ett tillstånd som kännetecknas av en inflammation i ben och senor i detta område. Personer med beniga fötter är särskilt benägna att Sesamoiditis eftersom fettkuddar skyddar ge......
Hur man behandlar Hallux rigidus
är Hallux rigidus kännetecknas av extrem styvhet vid basen av stortån . Eftersom stortån är så viktigt för promenader och utföra ett antal andra viktbärande aktiviteter , kan hallux rigidus vara försvagande och ofta kräver behandling . Gör så här om du har hallux rigidu......
Hur identifiera Pagets sjukdom
Pagets sjukdom är en lokaliserad skelettsjukdom där benbildning och resorption ökar . Benstrukturen blir strukturellt oorganiserad , vilket gör att det är större och svagare än normalt . Pagets sjukdom är en vanlig ben sjukdom i de äldre , även om upp till 90 procent av......
Hur man identifierar Karpaltunnelsyndrom Riskfaktorer
Karpaltunnelsyndrom uppstår när nerver i karpaltunneln , en liten passage som förbinder fingrarna nerver och senor med handleden , blir pressad och överbelastas . Medan människor ofta identifierar karpaltunnelsyndrom som ett villkor utvecklas genom datoröveranvändning, ......
Hur Administrera Phalen s test för Karpaltunnelsyndrom
Utvecklingen av karpaltunnelsyndrom är ofta ett resultat av långvarig exponering för en riskfylld arbetsmiljö som sätter onödig påfrestning på senor och nerver i karpaltunneln i handleden . Den Phalen test är en av de vanligaste fysiska undersökningar som används av läk......
Hur Administrera Tinel s test för Karpaltunnelsyndrom
The Tinel test för karpaltunnelsyndrom är en av flera fysiska undersökningar en läkare kan utföra för att se om dina karpaltunnel nerver och senor har lidit skada . Din läkare kommer vanligtvis börja med att utföra en rutinmässig läkarundersökning i din nacke , skuldra ......
Hur man använder Frågeformulär för att upptäcka Karpaltunnelsyndrom
Ofta vårdpersonal använda frågeformulär för att avgöra vilka riskfaktorer som du kan ha för att utveckla karpaltunnelsyndrom, särskilt i de inledande skedena när symtomen börjar först dyka upp . Det är viktigt att du svarar på alla frågor ärligt , med tanke på att du al......
Hur man använder en EMG för att upptäcka Karpaltunnelsyndrom
EMG är kort för en elektromyogram , och det är en vanlig men relativt intrikata prov läkare används för att upptäcka karpaltunnelsyndrom hos patienter som upplever symtom . Hälso-och sjukvårds använder också EMG tester för andra typer av misstänkt nerv -eller muskelsk......
Hur man använder en hand Elevation test för att upptäcka Karpaltunnelsyndrom
Vid användning i kombination med andra fysiska undersökningar, såsom den Tinel testet eller Phalen testet , kan handhöjdtestet vara ett effektivt sätt att upptäcka risken för karpaltunnelsyndrom . Även om åsikter i det vetenskapliga samfundet delades om testet effektivi......
Hur man använder en tryckprovokationstestför att upptäcka Karpaltunnelsyndrom
Tryckprovokationstestär en av många fysiska undersökningar en läkare eller handspecialistkan utföra i ett försök att upptäcka om du har karpaltunnelsyndrom . Fysiska bevis för tillståndet är en av de tre tydliga faktorer som krävs för att komma fram till en definitiv di......
Hur man använder en Carpal Tunnel Wrist Brace
En handledsstödet kan hjälpa korrekt hållning och förhindra skov av karpaltunnelsyndrom . Hängslen kan hittas på de flesta apotek , men de kommer i flera varianter . Du måste veta hur man använder en karpaltunnel handled stag eftersom missbruk faktiskt kan göra symtomen......
Hur man använder is och värme för Karpaltunnelsyndrom
Det finns en mängd olika enkla sätt att lindra smärtan av förslitningsskador . Du kan använda is och värme för karpaltunnelsyndrom , även om du måste vidta åtgärder för att förhindra skador på huden . Följ dessa tips för att använda is och värme för karpaltunnelsyndrom ......
Hur man använder Vitamin B6 för att behandla Karpaltunnelsyndrom
kosttillskott kan vara ett prisvärt sätt att behandla många tillstånd, inklusive karpaltunnelsyndrom . Vitamin B6 hjälper kroppen bildar blodceller och flera viktiga aminosyror . Följ några generella riktlinjer vid användning av vitamin B6 för att behandla karpaltunnels......
Hur man använder övningar för Karpaltunnelsyndrom
Det är viktigt att göra speciella övningar för att behålla handrörelse och flexibilitet om du har karpaltunnelsyndrom . Även personer utan denna skada kan skydda sina händer genom att göra dessa övningar varje dag . Läs vidare för att lära sig att använda övningar för k......
Hur man använder Yoga för Karpaltunnelsyndrom
är många karpaltunnelsyndrom patienter söker alternativa behandlingar på grund av kostnaden och invasions injektioner och operationer . Vitamintillskott och vissa dieter är en del av en långsiktig behandlingsplan . Du kan även använda yoga för karpaltunnelsyndrom och an......
Så här ändrar datorutrustning för Karpaltunnelsyndrom
Ergonomi spelar en viktig roll för att förebygga och kontrollera karpaltunnelsyndrom . En persons arbetsstation är ofta orsaken till hand smärta , så du bör vidta åtgärder för att ändra datorutrustning för karpaltunnelsyndrom även om du inte har det . Här är tips som gö......
Hur man använder Phonophoresis för Karpaltunnelsyndrom
Phonophoresis är en medicinsk åtgärd som använder specifika ultraljudsfrekvenserför att driva medicin genom en patients hud . Du kan använda phonophoresis för karpaltunnelsyndrom som ett alternativ till injektion av anti - inflammatorisk medicin med en nål . Läs vidare ......
Hur man använder laserterapi för Karpaltunnelsyndrom
Laserterapi är en framväxande behandling för karpaltunnelsyndrom . Förfarandet inbegriper användning av vissa lampor för att stimulera vävnad , blodflöde och frisläppandet av naturliga kemikalier för att behandla dessa sjukdomar . Du måste vara försiktig när du använder......
Hur man använder ultraljud för Karpaltunnelsyndrom
Ultraljud kan vara en bra behandling för mild till måttlig fall av karpaltunnelsyndrom , även om vissa läkare ifrågasätter dess effektivitet . När du använder ultraljud för karpaltunnelsyndrom , måste du vara beredd att få behandling nästan varje dag i flera veckor . Lä......
Hur man använder Jontofores för Karpaltunnelsyndrom
Många karpaltunnelsyndrom patienter vill ha den lättnad som kortikosteroider kan ge , men de vill inte få en invasiv injektion i sin handled . Du kan använda jontofores för karpaltunnelsyndrom och få kortikosteroider in i handleden med hjälp av en liten mängd el . Läs v......
Hur identifiera Vanliga Fotproblem
Vi kan oroa oändlighet om hälsan hos vårt hjärta eller hot om cancer , men hur ofta gör vi anser att hälsa på våra fötter ? Med tanke på hur mycket missbruk fötterna tar varje dag , kan det vara värt mödan att undersöka orsaker till fots smärta eller obehag . Ofta en en......
Hur identifiera hälsenan Brott
Hälsenan ansluter musklerna mellan benet och hälen på foten . Varje gång du flyttar din fot , du använder din hälsenan . Om du överanstränga hälen på foten , kan du brista hälsenan . Instruktioner 1 Undersök dina senaste aktiviteter . Detta kan hjälpa dig att diagnost......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom