1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Neuropati botemedel Använda Macrobiotics

Även neuropati har inget botemedel , men en makrobiotisk kost kan lindra några av symptomen eller bromsa deras utveckling . Följ en makrobiotisk diet för att förhindra att högt intag av kolhydrater som bidrar till neuropati --- en ofta degenerativ sjukdom i nervsystemet sstem . Håll dig till små måltider med jämna mellanrum för bästa resultat . Yin Foods

Börja med en kost rik på yin livsmedel --- i makrobiotisk jargong , " cool" livsmedel med låg natriumhalt , men rik på kalium och i allmänhet härrör från i ovan jord växter såsom frukt, grönsaker och korn . Yin livsmedel ger massor av antioxidanter som hjälper till att kontrollera blodsockret . Sikta på färgglada val --- som tenderar att ha den högsta näringsinnehållet --- inklusive mörka greener som broccoli , gröna bönor och grönkål , men även morötter, morot toppar , vinter squash , Daikon rädisor, rödkål och blomkål . Ånga eller saut & # xE9 ; grönsak för att behålla de mest antioxidanter . Undvik grönsaker med lite näringsrik värde, såsom gurka , selleri och de flesta örter , eller innehåller mycket kolhydrater som potatis . Fokus på gula , orange och röda frukter --- särskilt äpplen, aprikoser och päron . . Medan en makrobiotisk diet efterlyser generellt för att undvika citrusfrukter , små portioner av apelsiner eller citroner kan hjälpa till att kontrollera neuropati
< p > Kalium , som finns i sesamfrön , pumpafrön och mandel bidrar till att förbättra nervfunktion ; äta 1 till 2 koppar dessa livsmedel varje vecka .
< p > Några salvor för behandling av neuropati innehåller capsaicin , en förening som finns i röda chili . Ät denna växt i pulverform ( den används i stor utsträckning i indisk matlagning , till exempel) , eller blanda den med babypuder och tillämpa den lokalt
< p > Få massor av vitamin B - 12 . eficiencies i detta vitamin förvärra kraftigt neuropati genom att skada myelinskidan som skyddar nerverna . Även om du hittar B - 12 oftast i djurprodukter från fjäderfä och ägg till fisk och mejeri , yin val inkluderar berikade spannmål och kärnor samt berikade sojamjölk . Välj fullkorn, havre bröd eller bovete , undvika vitt mjöl eller bearbetade korn. Skjut för 50 till 100 mikrogram per dag av vitamin B - 12 .
Yang Foods

Ät yang livsmedel , eller " varma" livsmedel, i små doser . Yang livsmedel innehålla kött, fisk , fågel, ägg , hårdostar , havssalt och hav grönsaker , fullkorn och baljväxter . En viktig källa av vitamin B - 12 , yang livsmedel är också rikt på alfa liponsyra ; förbrukar 50 mg per dag av denna syra effektivt bort glukos från blodet och på så sätt styra neuropati . För den bästa källan till alfaliponsyra , äta ekologiska , magert rött kött . Använd sparsamt , men överväga att hålla rött kött i din kost . Addera Andra överväganden

Undvik koffein och söta drycker , som båda agitera neuropati . Håll dig till vatten , grönt te och svaga teer gjorda av pinnar, maskrosor och örter . Använd stevia rot och honung som acceptabla alternativ till konstgjorda sötningsmedel och socker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom