1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Blood Orange Näringsvärde

Blodapelsiner , en kusin till den vanliga söt apelsin , har många fördelar att erbjuda till dem som äter dem . Som en frisk frukt , det finns flera positiva skäl för att göra dem en del av din vanliga kost . C-vitamin

Som med alla typer av citrusfrukter och apelsiner i synnerhet blodapelsiner är en stor källa till vitamin C. Generellt kan en medelstor apelsin blod ger 100 procent av ditt dagliga rekommenderade vitamin C.

Antioxidanter

Antioxidanter är hypade i många livsmedel för sin cancer - fighting egenskaper ; enligt artikeln genom Rapisarda ( se : antioxidant /blodapelsin länk ) , är rik på antioxidanter pigmentet i blodapelsin , som kallas antocyanin ,
Fiber
< br . >

Enligt The Daily Plate , kan en medelstor apelsin blod ger någonstans mellan 12 procent och 28 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden fiber .
Mineraler
< p > Blodapelsiner erbjuder flera typer av vitaminer och mineraler, bland annat vitamin A. Blodapelsiner även omfatta järn och kalcium
kalorier

Enligt The Daily Plate , i genomsnitt blodapelsin har endast cirka 70 kalorier , vilket gör det till en hälsosam , kalorifattig mat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom