1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Dieter för divertikulit

Divertikulit är en inflammation i fickor divertiklar som har bildats i väggen i tarmen. Under en inflammation , är en låg volym kost rekommenderas . Efter en kost som är låg i fiber och samtidigt undvika vissa livsmedel är nyckeln till att hantera denna svåra och ofta smärtsamma hälsoproblem . Flare - up kost

Under ett uppblossande av divertikulit är det viktigt att en låg volym av mat passerar genom tarmen så att inflammationen kan läka . Skär ner på fibrerna under denna tid . Inte mer än 10 gram fibrer per dag är bäst .

Ät kolhydrater som vitt bröd och vitt ris . Soda kex eller spannmåls grädde av vete är också bra val .

Frukter , njut äppelmos , vattenmelon , persikor och vindruvor . Fruktjuice är en utmärkt låg - fiber sätt att få näring . Var noga med att undvika att beskära juice .

Grönsaker i kosten är viktiga och kan erhållas genom att dricka grönsaksjuicer . Andra alternativ inkluderar gröna bönor , selleri , morötter och gurka . Potatis är bra så länge skinnen avlägsnats.

Kött är en fast källa till protein och bör inte undvikas. Se bara till att köttet är mört och väl kokta . Se till att äta mycket fisk och ägg också.
Vad att undvika

Livsmedel som innehåller mycket fibrer bör undvikas under ett uppblossande av divertikulit . Håll dig borta från alla livsmedel som innehåller fullkorn . Undvik också torkad frukt , nötter och frön . Grönsaker som broccoli , vitkål och brysselkål kan vara svårt på matsmältningssystemet och bör undvikas . Samtidigt som protein i kosten är viktigt , hålla sig borta från bönor och linser .
Förebyggande kost

Mellan skov , en kost rik på fiber kommer bidra till att hålla divertikulit under kontroll. Fullkorn är viktiga och inkluderar havregryn , hela korn bröd och kli . Färska frukter är också en utmärkt källa till fiber . Förutom fiber , se till att dricka mycket vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom