1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska amyloid protein i kosten

Amyloid proteiner är fibrösa , olösliga aggregat . En stor ansamling av dessa proteiner i kroppen kan leda till utvecklingen av en grupp av sjukdomar som kallas amyloidos. Att minska amyloid protein i kosten är ett steg mot att hjälpa till att undvika ackumulering av dessa proteiner i vävnader och organ och därmed förhindra eventuella komplikationer i samband med det . Därför är det nödvändigt för att hålla kroppen balanserad en hälsosam kost . Kosttillskott som ananas enzym , eller bromelain , kan vidtas för att bryta ner amyloidavlagringar. För att bibehålla god hälsa och motståndskraft mot sjukdomar , måste förädlade livsmedel undvikas . Instruktioner
ändringar att göra i din kost
1

Undvik helt livsmedel och drycker som särskilt uppmuntrar ansamling av amyloid protein såsom raffinerat socker som finns i läsk , efterrätter, läsk, många bakverk och godis . Undvik också koffein , som finns i kaffe och te och många andra drycker . Undvik mest raffinerade mejeriprodukter. Livsmedelstillsatser såsom natriumglutamat , smakämnen , färgämnen och andra kemikalier är bäst undvikas .
2

Begränsa din konsumtion av kött , särskilt rött kött . Begränsa eller undvika förädlade livsmedel för att förbättra hälsa och bygga motståndskraft mot sjukdomar . Bearbetade livsmedel innehåller vanligtvis ingredienser och tillsatser som uppmuntrar amyloid protein uppbyggd i kroppen . Addera 3

Ät standarden , hälsosamma livsmedel som färsk frukt , grönsaker , kalla vatten fisk och frön såsom sesam , solros och linfrön . Inkludera nötter som valnötter, mandlar , pekannötter och hasselnötter . Lägg fullkorn såsom brunt ris , bovete , hirs , quinoa , havre och korn ; de är alla rika på vitaminer och mineraler och bör ingå som en stapelvara del av kosten .
4

Inkludera kosttillskott som en del av att skapa sundare matvanor och förhindra ansamling av amyloid protein . Dessa kosttillskott innehåller fiskolja som är rik på omega - 3 fettsyror är viktiga för hälsan . Innan du tar fiskolja , rådgöra med din läkare eftersom det kan ha en blodförtunnande effekt och du vill vara säker på att det inte reagerar med någon medicin du kan ta . Antioxidant tillskott är också bra och givande även i din dagliga kost . Bromelain , eller ananas enzym , som används som ett komplement kan hjälpa kroppen att bryta ner amyloid protein insättningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom