1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel bidrar till att förhindra Alzheimers

Medan det finns inget känt botemedel mot Alzheimers sjukdom , kan näringsrika livsmedel minskar din risk eller försenar processen . Livsmedel som innehåller mycket omega - 3 fettsyror, antioxidanter och hälsosamma näringsämnen rekommenderas som hjärnan livsmedel för att förebygga Alzheimers sjukdom . Historien

Enligt Alzheimers organisationen sjukdomen beskrevs först av Alois Alzheimer 1906 . Alzheimer beskrev sjukdomen som en progressiv hjärnsjukdom . Den första patienten diagnosen Alzheimers sjukdom var Auguste D. , en 51 -årig kvinna . Familjen fick Dr Alzheimer att göra en obduktion på Auguste . Han upptäckte att hennes hjärna hade krympt , fanns det fetthaltiga avlagringar på hjärnan och nerver förstördes . Cortex område , vilket påverkar förmågan att tala och kognitivt minne , var den största skadan .
Identifiering

Du kanske glömmer var du parkerade bilen eller var du
placerat ett objekt i ditt hem . Korttidsminnesförlustär normalt . Men när kortsiktiga minnesförlust utvecklas till långtidsminnesförlust, du kan utveckla Alzheimers sjukdom är den vanligaste formen av demens

Enligt Alzheimers Organization , den tidigaste starten av Alzheimers sjukdom är cirka 65 år. Nivåer av hjärndysfunktionsuccessivt öka . . Alzheimers patienter förlorar sin känsla för nuet och ofta avviker från sina hem . Patienter regrediera till tidiga år i deras liv .

Många patienter med Alzheimers sjukdom kommer att glömma , om de har ätit . Andra har svårt att känna full . I ett framskridet stadium av Alzheimers sjukdom , patienter måste ses för poster som de släpper ut i munnen på grund av ålder regression och inte känner fullt ut . Addera Betydelse

Alzheimers sjukdom är mycket vanligare och vanligare än du kanske tror. Enligt Alzheimers Organization , 5,3 miljoner amerikaner lider av denna dödlig hjärnsjukdom . Symtomen blir allvarliga nog för att påverka ditt livskvalitet , arbetsförmåga , förmåga att ta hand om dig själv och så småningom leda till praktiskt taget fullständig minnesförlust .
Vitamin E

Enligt till Alzheimers Organization , forskare tror att E-vitamin kan fördröja processen och förhindra Alzheimers progression . Även om inte ett botemedel mot Alzheimers sjukdom , är läkare ordinera stora doser av vitamin E för att bromsa utvecklingen av sjukdomen för att ge patienterna längre liv .

E-vitamin är känt för sin naturliga förmåga att hjälpa till med nervskador reparation och och är en antioxidant . Det skyddar nerverna från skador som kan bli följden av biprodukter som kallas fria radikaler, som bidrar till det allmänna åldrandet och minnesförlust.

Omega 3 fettsyror Foods
< p> Livsmedel som innehåller mycket omega - 3 fettsyror tros bromsa försämringen av hjärnan . Kallt vatten fisk som stekt , kokt eller bakad och nötter, till exempel mandel och valnötter , är rik på omega - 3 fettsyror . Komplexa hela korn som finns i råg , korn och havre är också högre i omega - 3 -fettsyror . Inkludera livsmedel med omega - 3 -fettsyror i din dagliga kost . Undvik stekt , misshandlade eller tunga mejeriprodukter, vilket kan motverka kroppens förmåga att använda omega - 3 fettsyror byggstenar.

Frukt och grönsaker

Ät en stor antal frukter och grönsaker dagligen . Dietister rekommenderar att äta efter färg. Ät frukt och grönsaker som innehåller olika näringsrika fördelar . Till exempel , äter en banan med frukost , druvor med lunch eller ett mellanmål och apelsiner till efterrätt på kvällsmat . Ät sallad, morötter och tomater på en sallad till lunch . Ät rödbetor och majs för dina grönsaker till kvällsmaten .

Stärkelserika grönsaker innehåller morötter , potatis och majs . Grönsaker är rika på fibrer , järn och kalcium är de mörkgröna grönsaker . Sura frukter innehåller citroner , grapefrukt och apelsiner . Äpplen och druvor ger höga halter av fiber . Frukt och grönsaker ger ett brett spektrum av mineraler, vitaminer och antioxidanter som din hjärna behöver för att upprätthålla en hälsosam funktionsnivå och att bromsa Alzheimers sjukdom progression . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom