1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel för att återställa syra /basbalansen i kroppen

Vätskorna i kroppen påverkas av alkaliska och syranivåer . Kroppen är hälsosamma och fungerar ordentligt när din pH-balansen är neutral till svagt alkalisk nivå , och inte extrem vad gäller sur eller alkaliserade innehåll . Den " potential vätgas " eller pH-balans mäts på en skala från noll till fjorton , med 6,8-7 vägs inom normala gränser . Att äta vissa livsmedel kan hjälpa till att hålla dina kroppsliga syra /alkaliska nivåerna välbalanserad . Extrema pH-nivåer

Lägre pH-nivåer tyder på en kost som är mycket sur , och högre pH-nivåer indikerar en kost innehåller alltför alkaliska innehåll. Din pH-nivåer kan testas av läkare eller hemma kit med det testet din saliv , din svett , och urinen för att avgöra din pH-nivåer . Du ska prestera på hemtest sextio minuter innan du äter en måltid , och dina nivåer bör testas två gånger i veckan för att få en korrekt bedömning av din pH-balans .

När pH-nivåer är låga , enzymer har svårt att fungera , och när pH-nivån är hög , kan en mängd symtomen visar . Enligt Dr David Murphy PhD , ND , CHT för Internationella Wellness Institute , en hög syra nivå är ett vanligt pH-balans problem som gör att kroppen att använda mineralkällorfrån vitala organ när naturliga mineralkällornaär uttömda . Så småningom , muskler och organ försvagas med höga surhetsgraden , och du kan utveckla problem med njurarna , urinblåsa , hjärta , immunsystem , din energi nivåer och viktökning . Dr Murphy hävdar att åttio procent av din kost bör innehålla alkaliska livsmedel , och resterande tjugo procent av din kost bör innehålla syra aska som producerar livsmedel för välbalanserad pH-nivåer . Dr Murphy vidare hävdar att den amerikanska kosten slutar producera en hel del syra aska ; en rest som återstår efter att din kropp har bearbetat livsmedel som har intagit . Denna aska produktion har högre syrahaltnivå som är högre än den syra som genereras av celler i kroppen .

Alkaliska Producera Foods

Åttio procent av din livsmedelskonsumtionbör består av alkalisk innehåller livsmedel för korrekt pH-balans . Livsmedel som är extremt hög i alkaliska askhalt kan konsumeras i syfte att förbättra en syra obalans i kroppen . Några av dessa livsmedel innehålla sparris, broccoli , vitlök, kiwi citroner , limefrukter , mango, olivolja , lök, persilja , papaya, rå spenat och vattenmelon. Andra livsmedel som har en alkalisk - askhalt är: mandel , äpplen , aprikoser , avokado, bananer , rödbetor, brysselkål , mangold blad, gurka , vindruvor, gröna bönor och rå honung . Konsumerar alkaliska juicer gjorda av morötter , rödbetor och selleri rekommenderas också för att motverka ett syrainnehåll i kroppen . Addera Syra Ash Producera Foods

Medan du kräver syra aska som producerar livsmedel i kosten , bara du behöver en liten mängd ( 20 % av din totala intaget ) , så det är bäst om du minimerar livsmedel i med super hög syra aska producerande potential . Du kommer att behöva begränsa livsmedel som konstgjorda sötningsmedel , öl, kött , blåbär, Johannesbröd , tranbär, jordnötter , skaldjur , katrinplommon, sojabönor , och valnötter . Sura aska som producerar livsmedel som har en reducerad effekt på pH-balans omfattar livsmedel som innehåller mycket kalcium och magnesium , livsmedel berikade med vitamin A och D , bacon , torkade bönor , vetekli , havrekli , fullkornsbröd , majs , majsolja , plommon , hela vetemjöl , bearbetad honung , torkade linser , melass , havregryn , jordnötssmör , ärtor , bönor Pinto , och squash . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom