1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Magen basföda

Mage häftning är en form av gastric bypass operation där magsäcken staped att skapa en påse stor som ett ägg . Eftersom din nya mage är så liten finns det kost regler att följa . En nyligen häftade magen behöver tid att läka och att acceptera mat igen , och en speciell diet måste följas . Kaloriintaget

Efter operationen din dagliga kaloriintaget kommer att begränsas till mellan 700 och 1.200 kalorier per dag , som omfattar 60 till 100 g protein . Eftersom din nya häftade magen kommer att kunna hålla bara ungefär en halv kopp mat åt gången , uppfylla dina näringsbehov kan vara en daglig utmaning . För att nå ditt dagliga proteinbehov , dricker tre shakes gjorda med ett proteinpulvertillägg . För att undvika dumpning syndrom , är sockerintagetbegränsas till 5 g , vilket är drygt 1 tsk . socker. Sötningsmedel är acceptabla i dina proteinshakes . Lär dig att läsa etiketter för sockerhalt .
Hur man äter

Under en period på ungefär en månad kommer du att sakta återinföra mat till din nya mage . Du kommer tillbaka till att äta vanlig mat efter att du tar dig igenom flera faser av att äta . Flytta till nästa fas i att äta efter din mage är bekväm med den nuvarande fasen . Du kommer att veta när det är dags .

Ät din protein först . Lär dig att tugga varje tugga ordentligt eftersom magen öppningen är mycket liten . Lägg din gaffel ner efter varje tugga och inte plocka upp det igen tills du har tuggade och svalde varje tugga . Det skulle ta minst 20 minuter att äta en måltid . Ät var tre till fyra timmar tills du är på vanlig mat , när du återvänder till tre måltider om dagen med två mellanmål . Addera Vad att äta

Din första måltid efter operationen , och i flera dagar , kommer att omfatta endast klara vätskor, såsom protein shakes gjorda med kärnfria frukter , buljong och socker fria gelatin .

på nästa nivå , kommer du att gå upp till full vätskor som består av tre protein shakes , sockerfri yoghurt , grädde av vete spannmål , skummjölk och grädde soppor .

mosad mat är nästa och ge dig fler alternativ . Du kommer att få mosade kött eller fjäderfä , skumma mjölk , sockerfri pudding eller yoghurt och kokt spannmål . Grönsaker och skinnfria potatismos är tillåtna . Färskost måste blandas för att avlägsna eventuella klumpar som kan vara svåra för magen att bearbeta. Överväg att använda barnmat för puré fasen

Nästa fas - . Mekanisk mjuk mat - includesmeat , kyckling eller kalkon , men det måste slipas innan du äter den . Torra spannmål utan nötter eller hårda bitar , konserverade osötad eller mjuka potatisar frukt -och skinnfria tillåts . Det är viktigt att undvika trådiga selleri , frön eller tuffa skinn eftersom magen fortfarande behöver tid att läka . Lägga grönsaker kan orsaka gas och ska tillsättas långsamt till din diet .

Mjuk mat dominerar det sista steget innan du går tillbaka till att äta vanlig mat . I stället för att mala kött eller fågel ni tärna den. Genom denna fas du ska omskolas för att tugga maten ordentligt och drick tre protein shakes varje dag . Ytterligare spannmål och kolhydrater läggs utöver kokta eller torr spannmål och utan skinn potatis . Ät fullkorn bröd, pasta , brunt ris och kokta grönsaker efter dina proteiner .

När du går igenom den mjuka maten fasen , du har arbetat dig vägen tillbaka till att äta vanlig fast föda igen . Du bör fortsätta att dricka tre proteinshakes och har åtta 8 - oz . glas vatten varje dag. Socker är fortfarande begränsad till 5g . Ha en tuggmultivitaminvarje dag så fort magen tål det .
Tips

Kolsyrade drycker är strängt förbjudna eftersom kolsyran kan sträcka din nya mage påse . Koffein bör elimineras ur kosten - före operation är bäst - eftersom det skapar hunger . Minska koffeinintag under flera veckor tills det elimineras för att undvika kraftiga abstinenssymtomsom illamående och svår huvudvärk . Följ " inget vitt " regel och inte äta någon vit mat . Vit mat innehåller socker , vitt mjöl , vitt ris , vit potatis och allt görs med dessa ingredienser . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom