1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rekommenderad Foods för Blood Type Diet

De grundläggande målen i " blodgrupp diet " är att ge skjuts ämnesomsättningen , hålla det kommer starkt , och äta mat kompatibel med din blodgrupp . Livsmedel är uppdelade efter blodgrupp och listas i kategorier, inklusive nyttiga livsmedel , " neutral " mat och livsmedel som bör undvikas . Underliggande principer

Joseph Christiano , ett naturläkemedel läkare och författare till " blodtyper , kroppstyper och du , " hävdar att man ska äta en kost som kompletterar din blodgrupp . Enligt Dr Christiano , beror detta på att varje blodgrupp har särskilda egenskaper som gör en person att äta , smälta och tillgodogöra sig sin mat på ett visst sätt , och som inte följer denna kost plan kan orsaka mat molekyler att limma sig till matsmältningssystemet , vilket orsakar hälsoproblem . Addera Blodgrupp A

Personer med blodgrupp A kännetecknas av att ha mycket tjockt blod for genom deras ådror . Dessa människor bör äta mat som kan bidra till att förebygga hjärtsjukdomar och cancer .

Meats som torsk , marulk , regnbåge , tilapia och sik är alla acceptabla som proteinkällor för typ A personen . Mejeri alternativ inkluderar sojamjölk och soja ostar .

Vegetabiliska proteinkällor inkluderar black - eyed peas , gröna bönor och bönor Pinto . Pumpafrön och röda jordnötter kan också ätas som ytterligare proteinkällor .

Grönsaker såsom kronärtskockor , alfalfagroddar , broccoli , morötter , okra , lök och spenat rekommenderas också . Frukter --- inklusive aprikoser, björnbär , körsbär , tranbär och ananas --- kan ätas med måtta .
Bilder Blodgrupp B

Människor med en B blodgrupp behöver inte undvika att äta alla mjölkprodukter . De kan äta mest kött med måtta , och har möjlighet att njuta av en större mängd livsmedel än blodgrupp En person .

Lamm , vilt , kalv , kaviar , mahi mahi , kammusslor och tilapia är alla listade som välgörande livsmedel för denna blodgrupp och är bra proteinkällor . Macadamianötter kan också ätas . Ägg , fetaost och keso är också tillåtet .

De bästa grönsaker för B-typ blod inkluderar avokado , broccoli , rödbetor , kål , blomkål , aubergine och jams . Frukter som bananer, tranbär , fikon, druvor och papaya är alla bra val av livsmedel .
Blodgrupp AB

En person med blodgrupp AB bör följa en liknande kost till både A och B. Om detta är din blodgrupp , kombinera mat listor för typerna A och B. Men äter mindre protein än vad som krävs av B-typ blod , och plocka de flesta av det från vegetabiliska källor .

Blood Type O

Blodgrupp O människor anses vara de " köttätare " i samhället . De har tunnare blod och starkare immunförsvar , så att de har mindre diet än andra blodgrupper .

Blodgrupp O kost kan innehålla kött som nötkött , buffel , lamm , kalv , hjort , torsk , hälleflundra , regnbåge öring , red snapper och tilapia som viktiga proteinkällor . Mozzarella och fettfri gräddfil är också tillåtet . Dock bör typ O blodgrupp inte äta pasta .

Vegetabiliska protein bör komma från pinto bönor och black - eyed peas . Andra grönsaker som är tillåtna omfattar kronärtskockor , avokado , broccoli , blomkål , selleri , spenat och kål . Du kan också äta fikon, plommon och katrinplommon . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom