1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är pH av Frukt & Grönsaker

? Potentialen för vätgas , eller pH , hänvisar till den syra - basbalans i de livsmedel som vi äter . Denna pH- nummer kan variera från 0 till 14, med 7 är neutralt , under 7 är surt och över 7 är basiskt . PH Nivå Vanliga grönsaker
Även sura tomater är nära neutralt .

Grönsaker är något sur , till exempel bönor med ett pH-balansen på 6,0 eller morötter med 6.3 . Viss sallad är neutral .
PH nivå för Fruits

Frukt är surare . Blåbär har ett pH-värde på 5,0 , medan bananer kan vara nästan neutral på 6,5 . Addera varför det är viktigt att balansera din pH

En frisk kropp kommer att behålla en pH-balansen i 7,35 till 7,45 , eller svagt alkaliskt . Att upprätthålla denna nivå är viktigt för de regelsystem som andning , cirkulation , och eliminering . Vissa forskare tror att om en kropp är för sur , kommer det att läcka alkaliskt ämne , såsom kalcium , från benen , vilket leder till benskörhet och artros .
Hur Behåll Alkalinitet

att äta mindre kött och socker och mer frukt och grönsaker är ett bra sätt att hålla kroppens pH-nivå . Även sura frukter såsom citrusfrukter har en alkalisk effekt i kroppen på grund av att syran som används under matsmältningen . Addera mycket sura livsmedel

charkuteriprodukter och sötsaker är särskilt sur ​​med cola och socker kommer in på 1,0 och kött på 2,5 . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom